7 Tempat Terbaik untuk Merasakan Pengalaman Meditasi Zen di Sekitar Tokyo
Kyoto dikenal memiliki banyak kuil yang mengadakan meditasi Zen atau Zazen. Namun, jika Anda berada Tokyo, ada banyak kuil di sana yang bisa Anda kunjungi untuk dapat melakukan meditasi Zen. Bagi Anda yang baru pertama kali mencobanya tidak perlu khawatir karena ada banyak tempat yang mengajarkan meditasi Zen kepada pemula dan orang-orang yang berpengalaman, jadi bagaimana jika Anda ikut berpartisipasi?
This post may contain affiliate links. If you buy through them, we may earn a commission at no additional cost to you.
*Informasi tentang kuil yang tercantum pada artikel ini dapat berubah sewaktu-waktu, jadi kami merekomendasikan Anda untuk memeriksa website resmi mereka atau menghubungi kuil untuk memastikan kembali jam buka, harga, hari libur, dan sebagainya.
Apa itu meditasi Zen atau zazen?
Dalam Zen Buddhisme, zazen atau meditasi zen adalah praktik meditasi untuk menenangkan tubuh dan pikiran agar mampu berkonsentrasi sehingga mendapatkan pencerahan.
Menurut ajaran Buddha, sumber penderitaan seseorang berasal dari klesha (pikiran kotor seperti kebencian dan keserakahan) alami orang itu sendiri. Klesa ditimbulkan oleh egoisme (pikiran egois berdasarkan keterikatan pada hal-hal materi). Tujuan melakukan meditasi Zen adalah untuk memisahkan diri Anda dari klesa sehingga jiwa Anda bisa menjadi bersih.
Pendiri brand Apple, Steve Jobs, juga sangat terpengaruh dengan ajaran Buddha. Ia mengatakan "tetap lapar, tetap bodoh", "kematian mungkin adalah satu-satunya penemuan terbaik dalam hidup", "dengarkan suara hatimu", dan kalimat lainnya yang berisi pengaruh Buddha.
Setelah kita memahami dasar-dasar tentang meditasi Zen, mari kita coba melakukannya!
Kuil-kuil di pinggiran kota Tokyo yang bisa Anda kunjungi untuk dapat melakukan meditasi Zen/Zazen
1. Daihonzan Kofukusan Kenchouji
w00kie/Flickr
Daihonzan Kofukusan Kenchouji berlokasi di Kamakura. Butuh waktu sekitar 60 menit dari Stasiun Tokyo untuk sampai ke sana.
Dulu, Ibu Negara dari 8 negara berbeda melakukan zazen di Kenchouji.
Jam buka: Setiap Jumat dan Sabtu 17:00 - 18:00
Lokasi: Yamanouchi 8 Kamakura-shi, Kanagawa
Website: Zazen Meeting - Daihonzan Kenchouji
2. Rinzaishuu Daihonzan Engakuji
Rinzaishuu Daihonzan Engakuji juga terletak di Kamakura. Butuh waktu sekitar 60 menit dari Stasiun Tokyo untuk sampai ke sana.
Jam buka: Setiap minggu ke-2 dan ke-4 setiap bulan
Sermon: 9:00 - 10:00
Zazen: 10:00 - 11:00 (bebas berpartisipasi)
Setiap Sabtu
Pemula: 13:20 - 14:20
Orang berpengalaman (atau pernah melakukan zazen sekali): 14: 40 - 15:40
Lokasi: Yamanouchi 409 Kamakura-shi, Kanagawa
Website: Rinzaishuu Daihonzan Engakuji
3. Rinzai Myoujinji Tokyo Zen Center
Jam buka: Selasa: 13:30 - 15:30, Sabtu: 15:00 - 17:00 *Anda harus melakukan reservasi terlebih dahulu.
Biaya: 500 yen (Memerlukan pendaftaran)
Lokasi: Tokyo Zazen Center
Alamat: Ryuunji Assembly Hall, 3-37-2 Nozawa, Setagaya-ku, Tokyo-to
Website: Tokyo Zen Center
4. Soutoushuu Gyokuhouzan Chokoji
Soutoushuu Gyokuhouzan Chokoji berjarak 10 menit berjalan kaki dari Stasiun Shinjuku.
Rincian meditasi Zen di sini adalah sebagai berikut:
Jam buka: Sabtu ke-1 dan ke-3 setiap bulan
- Pemula (tidak pernah melakukan meditasi Zen sebelumnya) 15:30 - 16:30
- Orang yang berpengalaman 13:00 - 14:30
Lokasi: Hyakuninchou 1-5-2 Shinjuku-ku, Tokyo
Website: Soutoushuu Gyokuhouzan Chokoji
5. Seijouyama Kouunji
Rincian meditasi Zen di sini adalah sebagai berikut:
Jam buka: Sabtu *Silakan buka link di bawah untuk informasi lebih lengkap
Lokasi: Kinuta 7-12-22 Setagaya-ku, Tokyo
Website: Seijouyama Kouunji (Zazen Club)
6. Seishoji
Rincian meditasi Zen di sini adalah sebagai berikut:
Jam buka: Sabtu, Minggu, Hari Libur Nasional: 14:00 - 17:00
Hari kerja: Meskipun sulit untuk menanggapi kebutuhan pengunjung selama hari kerja, pihak kuil akan melakukan apa yang mereka bisa pada pukul 10:00 - 11:00 dan 14:00 - 17:00
Lokasi: Atago 2-4-7 Minato-ku, Tokyo
Website: Seishoji
7. Rinsenji
Banyak wisatawan yang mendapatkan pengalaman meditasi Zen di Rinsenji.
Rincian meditasi Zen di sini adalah sebagai berikut:
Jam buka: Setiap Senin: 6:00 - 6:40, Rabu: 19:00 - 20:30
Lokasi: Kohinata 4-7-2 Bunkyo-ku, Tokyo
Website: Zazen experience at Rinsenji
The information in this article is accurate at the time of publication.
About the author
