เที่ยวญี่ปุ่นหน้าหนาวต้องเตรียมอะไรบ้าง!? มารู้จักอุปกรณ์ป้องกันความหนาวต่างๆ กัน!

ฤดูหนาวในประเทศญี่ปุ่น

ตามปกติแล้ว ฤดูหนาวในประเทศญี่ปุ่นจะเริ่มต้นประมาณช่วงกลางเดือนธันวาคมและยาวต่อเนื่องไปจนถึงกลางเดือนมีนาคมของปีถัดไป และเนื่องจากญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีหลายภูมิภาคทำให้มีอุณหภูมิที่แตกต่างกันไปในแต่ละพื้นที่ 

ช่วงต้นหน้าหนาวในเดือนธันวาคมของปีนี้ ที่กรุงโตเกียวมีอุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 2 - 10 องศา ในขณะที่พื้นที่บริเวณตอนเหนือของญี่ปุ่น บนพื้นที่สูงและในพื้นที่เปิดอาจมีอุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ที่ 0 องศาหรือติดลบ

การเตรียมความพร้อม

ทุกคนทราบหรือไม่ว่าคนญี่ปุ่นเตรียมรับมือกับความหนาวกันอย่างไร? นอกจากจะต้องหมั่นเติมความอบอุ่นให้กับร่างกายด้วยการแช่น้ำอุ่นหรือรับประทานอาหารและเครื่องดื่มร้อนๆ แล้ว คนญี่ปุ่นต่างก็ให้ความสำคัญกับการรักษาอุณหภูมิในร่างกายด้วย โดยพวกเขาจะพยายามให้อวัยวะสำคัญบางส่วนออกมาสัมผัสกับลมเย็นให้น้อยที่สุด
 

และอวัยวะส่วนที่ว่า ก็คือบริเวณ “ข้อต่อ 3 จุด" ที่ต้องห่มคลุมให้มิดชิดที่สุดนั่นเอง

 

มิตสึโนะคุบิ (3つの首)

ในภาษาญี่ปุ่นมีการใช้คำว่า “มิตสึโนะคุบิ” ที่แปลตรงตัวได้ว่า “คอ 3 อย่าง” ในการพูดถึง ข้อมือ (手首 เทะคุบิ) ข้อเท้า (足首 อาชิคุบิ) และคอ (首 คุบิ) ซึ่งคนญี่ปุ่นถือว่าเป็นข้อต่อ 3 จุดที่มีความสำคัญในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายเพื่อไม่ให้ล้มป่วยในช่วงฤดูหนาว ดังนั้น ไม่ว่าจะแต่งตัวแบบไหน ทุกคนก็จะพยายามห่มคลุมข้อมือ ข้อเท้า และคอของตนให้มิดชิดที่สุด

นอกจากนี้ บริเวณศีรษะเองก็เป็นที่ส่วนสำคัญ เพราะมันเชื่อมต่อกับคอของเราโดยตรง ดังนั้นเมื่ออยู่ในที่ที่มีลมหนาวพัดแรง เราจึงควรใส่หมวกหรือหาอะไรคลุมไว้ด้วยเช่นกัน

เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรที่จะช่วยให้มิตสึโนะคุบิอันแสนบอบบางของเราอุ่นอยู่ตลอดเวลาได้บ้าง
 

ถุงมือกันหนาวที่ยาวปิดข้อมือ

คุณคงคาดไม่ถึงว่าสิ่งแรกที่เราแนะนำจะเป็นของที่ดูธรรมดาๆ อย่างถุงมือ แต่สิ่งสำคัญที่มักจะถูกมองข้าม คือ ความยาวของถุงมือที่ควรจะยาวปิดข้อมือด้วยต่างหาก นอกจากนี้ วัสดุที่ใช้ทำชิ้นส่วนบริเวณข้อมือเองก็สำคัญไม่แพ้กัน หากเป็นวัสดุอย่างบอร์ (Boa ผ้าที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มฟู ลักษณะภายนอกดูคล้ายขนแกะหรือขนหมาพุดเดิ้ล มีคุณสมบัติช่วยรักษาความอบอุ่นของร่างกายได้) ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายเราสูญเสียอุณหภูมิได้

และสินค้าบางยี่ห้อ เช่น ยูนิโคล่ (Uniqlo) ที่มาพร้อมนวัตกรรมเส้นใยที่ช่วยรักษาอุณหภูมิความร้อนของร่างกายอย่าง “ฮีทเทค (HEATTECH)” ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพให้ถุงมือของคุณช่วยกันความหนาวได้ดียิ่งขึ้นด้วย

สำหรับคนที่ไม่ชอบสวมถุงมือเพราะทำให้จิ้มหน้าจอสมาร์ทโฟนไม่ได้ ระยะหลังมานี้ก็มีร้านค้าที่นำถุงมือดีไซน์สวยๆ ที่มาพร้อมกับแถบไฟฟ้าสถิตตรงปลายนิ้วชี้มาขายด้วย เป็นถุงมือที่ออกแบบมาเพื่อให้ใช้งานคู่กับสมาร์ทโฟนได้ ทำให้ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไป 
 

ถุงน่องและถุงสวมปลายเท้า

นับว่าเป็นผลิตภัณฑ์กันหนาวที่น่าสนใจ และสาวๆ ที่อยากแต่งตัวตามแฟชั่นกระโปรงหรือกางเกงขาสั้นในฤดูหนาวน่าจะชอบ ถุงน่องอุ่นนี้จะช่วยปกป้องเรียวขาของสาวๆ จากลมหนาวที่นอกจากทำให้เราป่วยได้แล้ว ยังทำให้ผิวของเราแห้งแตกและคันยุบยิบน่ารำคาญได้อีกด้วย

ถุงสวมปลายเท้าก็น่าสนใจเช่นกัน โดยเฉพาะสำหรับสาวๆ ที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง หากปล่อยให้ปลายเท้าเย็นแถมยังเดินทิ้งน้ำหนักลงปลายเท้าด้วยแล้วล่ะก็ อาจทำให้เลือดเดินได้ไม่ดีและเกิดอาการนิ้วเท้าบวมคล้ำได้ ถุงสวมปลายเท้านี้มีไว้ใส่ด้านในสุดก่อนสวมถุงเท้าหรือถุงน่อง และจะช่วยรักษาสุขภาพเท้าของสาวๆ ไปพร้อมๆ กับการรักษาความอุณหภูมิของร่างกาย

ทั้ง 2 อย่างนี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

ผ้าพันคอ

สิ่งสำคัญในการเลือกซื้อผ้าพันคอ นอกจากการเลือกเนื้อผ้าที่มีคุณสมบัติช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายแล้ว ผ้าพันคอที่ดีก็ควรมีความกว้างและความยาวที่พอเหมาะพอดีด้วย หากมันสั้นเกินไปก็อาจทำให้พันคอของคุณได้ไม่มิด และเมื่อโดนลมเย็นๆ เข้ามากๆ ก็จะทำให้คุณป่วยได้นั่นเอง 
 

บางคนอาจจะชอบผ้าพันคอไหมพรมมากกว่าแบบอื่น เนื่องจากมีความยืดหยุ่นสูง เนื้อนุ่มใส่สบาย แต่บางทีก็ใช้ไม่ได้เพราะมันช่วยเก็บอุณหภูมิได้ไม่ดีเท่าแบบอื่น อีกทั้งยังไม่ค่อยกันลม ทำให้ความหนาวผ่านเข้าไปสัมผัสกับคอของเราได้อยู่ดี แต่ที่ญี่ปุ่นนี้ แบรนด์เสื้อผ้ายูนิโคล่ได้นำเทคโนโลยีฮีทเทคเข้ามาใช้กับผ้าพันคอที่ทำจากผ้าเนื้อนุ่มเบา หากคุณสนใจก็สามารถแวะไปเลือกซื้อได้ ที่นี่ยังมีผ้าพันคอแคชเมียร์ (Cashmere) แบบ 100% ซึ่งมีคุณสมบัติเก็บความอบอุ่นได้สูงวางขายอยู่ด้วย

บางครั้งก็มีผ้าพันคอดีไซน์น่าสนใจ อย่างในภาพด้านบนก็เป็นผ้าพันคอที่เชื่อมติดกันเป็นวงกลมทั้งผืน เวลาใส่ก็เพียงจับทบให้เป็นวงแล้วสวมลงคอไปได้เลย 
 

ไคโระ (カイロ) ถุงร้อนสำหรับแปะเฉพาะจุด

นักท่องเที่ยวหลายคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องถุงร้อนญี่ปุ่นกันมาบ้างแล้ว ขนาดเล็กเท่าถุงขนม เมื่อแกะออกมาก็จะเจอห่อเล็กๆ ที่มีเม็ดสากๆ อยู่ด้านใน ถูๆ ไปสักพักก็จะร้อนขึ้นมาและช่วยให้เรารู้สึกอุ่นขึ้นได้ สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ควรรู้ คือ ถุงร้อนพวกนี้มีระยะการใช้งานที่จำกัด โดยส่วนมากมักมีเขียนไว้ว่าใช้งานได้กี่ชั่วโมง ซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ

คุณสามารถดูได้ตามมุมห่อ โดยจำนวนชั่วโมงการใช้งานสูงสุดจะเขียนเป็นตัวเลขอยู่หน้าตัวอักษรคันจิ “～時間” (อ่านว่า จิคัง แปลว่า ชั่วโมง) และจำนวนถุงร้อนก็จะเขียนอยู่หน้าคันจิ “～個人” (อ่านว่า โคะจิน แปลว่า ส่วนบุคคล ซึ่งหมายถึงถุงร้อนนี้แพ็กแยกชิ้นมาและสามารถนำไปแบ่งใช้ต่อคนได้)
 

ถุงร้อนมีหลายประเภท ทั้งแบบแพ็กที่แกะออกมาแล้วนำไปใส่ไว้ในช่องกระเป๋าตามจุดต่างๆ ของร่างกายได้ตามใจชอบ และแบบที่แปะตามจุดต่างๆ เพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายเฉพาะจุด ซึ่งถุงที่แปะได้จะมีภาษาญี่ปุ่นที่เขียนว่า “貼る (อ่านว่า ฮารุ)” ส่วนมากจะมีอุณหภูมิสูงสุดอยู่ที่ 60 องศาต้นๆ และถุงร้อนแบบที่ไม่มีสติํกเกอร์และเอาไปแปะไม่ได้จะเขียนว่า “貼らない (อ่านว่า ฮาราไน่)” ซึ่งสามารถมีอุณหภูมิ 60 องศาปลายๆ หรือสูงกว่านั้นได้
 

ภาพด้านบนนี้เป็นแผ่นความร้อนสำหรับแปะที่ถุงเท้า ซึ่งเมื่อใส่รองเท้าที่หุ้มไปถึงข้อแล้วก็จะยิ่งช่วยรักษาอุณหภูมิร่างกายเราได้เป็นอย่างดี หากอยากรู้ว่าในแพ็กมีกี่คู่ ให้ดูที่ตัวเลขหน้าคันจิ “～足分” (อ่านว่า โซคุบุน แปลว่า คู่)

แบบที่ไซส์ใหญ่ขึ้นมาหน่อย เอาไว้แปะเสื้อเพื่อเพิ่มความอบอุ่นก็มี
 

ที่ถุงเหล่านี้ร้อนขึ้นมาได้ ก็เพราะเจ้าสิ่งที่อยู่ด้านในนั้นจะมีอุณหภูมิสูงขึ้นเมื่อสัมผัสกับอากาศ ส่วนมากจะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการทำปฏิกิริยาจึงจะอุ่นเต็มที่ แต่ก็มีบางยี่ห้อที่เคลมว่าถุงร้อนของตัวเองสามารถร้อนได้ “ทันที” เช่นกัน หากใครอยากรู้ว่าทำได้จริงไหม สินค้าแบบในภาพด้านบนนี้ก็เป็นตัวเลือกหนึ่งที่สามารถซื้อไปลองกันได้ (เป็นแบบไซส์เล็กพิเศษแบบที่กำไว้ในมือได้ และยังมีอุณหภูมิสูงสุดถึง 73 องศาซึ่งถือว่าร้อนกว่าถุงร้อนทั่วไปด้วย)
 

ถุงร้อนพวกนี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อและร้านขายยาทั่วไป

อุ่นๆ แบบอื่นๆ

นอกจากสินค้าที่กล่าวไปทั้งหมดข้างต้นแล้ว ยังมีสินค้าที่ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายเราได้อีกหลายแบบ ช่างสมกับเป็นประเทศญี่ปุ่นที่ช่างคิดช่างทำและใส่ใจทุกรายละเอียดจริงๆ
 

ภาพด้านบนนี้เป็นถุงเจลร้อนสำหรับวางรองใต้เท้า เป็นถุงใหญ่ไซส์ L กว้างพอให้วางได้ทั้งฝ่าเท้าและข้อเท้า ด้านในบรรจุเจลที่สามารถทำให้ร้อนขึ้นได้ด้วยการนำไปอุ่นในไมโครเวฟ ช่วยให้คุณได้พักผ่อนจากการเที่ยวได้อย่างสบายเต็มที่ สามารถใช้งานได้ 7 ชั่วโมงต่อการอุ่นร้อน 1 ครั้ง หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

และที่กล่าวมาทั้งหมดก็คือ อุปกรณ์สำหรับกันหนาวและเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย ทาง tsunagu Japan หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้คุณสามารถเตรียมตัวและเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับแผนการท่องเที่ยวของคุณได้ ที่จริงแล้วญี่ปุ่นยังมีผลิตภัณฑ์ดีๆ อย่างนี้อีกมากมาย รวมถึงเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่ทั้งช่วยรักษาอุณหภูมิและดีต่อสุขภาพของคุณด้วย อย่างไรเสีย ปัจจัยที่ทำให้คุณเที่ยวได้สนุกเต็มที่ก็คงหนีไม่พ้นสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงหรอก จริงไหม?