骑马、钓鱼、划桨、农业体验！推荐福岛4项观光行程，尽享山海恩惠

*This article was sponsored by the Fukushima Prefecture Tourism & Local Products Association.

福岛是怎样的地方？

特征

福岛县位于日本东北地区最南端，面积为日本第三大，南北走向的山脉将县内分为中通、会津、滨通三个地区。此三地区除了地形迥异之外，气候、经济、文化、方言及风土等方面也截然不同。知名观光景点有猪苗代湖、磐梯高原、大内宿、鹤城所在的会津等等。福岛县年均温度根据地区而有所不同，从-4℃到35℃不等，温差很大。如果要享受雪上活动，推荐在1、2月时造访会津地区。

福岛的美食也非常多元，山珍海味应有尽有。其中最推荐水蜜桃，以福岛县的代表品种“AKATSUKI”为首，从初夏到晚夏都能品尝香甜多汁的水蜜桃，其产量也仅次于山梨县，位居全日本第2。

群山环绕的丰饶的土地与清甜的水源也带动白米和日本酒的发展，与札幌、博多并列日本三大拉面之一的喜多方拉面，清爽的酱油汤头与富有嚼劲的粗卷面条深受大众喜爱。

前往福岛的交通方式

航空路线

中国目前没有直飞福岛的航班，如果要搭飞机可先飞抵“东京成田国际机场”或“东京羽田国际机场”，再转搭电车、新干线或者租车自驾进入福岛县。如果从东京搭机则可利用国内线飞抵“福岛机场”，再利用巴士等交通工具前往目的地。

陆路

从东京出发，最快的交通方法是搭乘东北新干线前往。由东京车站搭乘新干线约1个半小时可抵达福岛的中心“郡山站”，再换乘盘越西线、盘越东线等地方铁道前往目的地。另外也可从浅草搭乘东铁道的Revaty前往“会津田岛”（约3个半小时），再换乘会津铁道前往目的地。

人与马共存的城镇，骑马漫步街头

福岛县的相马地区自古以来就是日本重要的养马地区，与马的渊源非常深厚。每年夏季举办的“相马野马追”拥有千年历史，400位身穿甲胄的骑马武者会进行非常刺激的甲胄赛马或神旗争夺战，能见到如历史名画般魄力十足的场面，现已成为日本的“重要非物质文化遗产”之一。以下将介绍在历史深厚的南相马市及相马市能体验的两项活动。

首先来到南相马市的小高站，Horse Value提供的“小高骑马散步”体验活动与一般骑马体验最大的不同之处在于，体验地点不是在牧场而是小高的大马路上！这是为了让退休的赛马能有安稳的第二马生，并让人们更加了解马这种动物，同时积极打造人与马共同生活环境的发展而构思出来的体验活动。

与我们一同散步的两匹马分别是个性成熟稳重的黑马Angelo（13岁），以及有些淘气爱撒娇的白马Watarin（8岁），它们都是从赛马场上退休的马匹，既高大又帅气。

小高站附近道路宽广但人车都稀少，我们骑在马背上，而马则由训练师牵着，即使没有骑马经验也不用担心。由于附近的小高神社是“相马野马追”庆典的主要举办地点之一，居民们对马儿都非常亲切，实际饲养马匹的人也不少。走过小高街道时，周围的店家及居民都很热情地打招呼，看起来非常疼爱这两匹马呢！

除了往返小高神社的“小高骑马散步”体验活动外，还有能在海边或森林中骑马的选项。如果有机会，欢迎来此感受马儿与此地区的温暖羁绊！

亲手削竹做钓竿，体验传统渔业活动

相马是福岛县滨通地区的沿太平洋海港城市，以渔业为主。此体验活动与松川浦周围旅馆合作，需与住宿方案一起订购。参加者将挑战亲手用竹子制作钓竿，然后绑上钓鱼线与鱼钩，前往海港钓鱼。

首先每个人需挑选一根喜欢的竹子，这种紫竹（日文称黑竹）茎较细，适合握在手中，向来是制作钓竿时的最佳选择。我们拿起锯刀将竹叶通通割下，割的时候还得留心下刀时的角度及位置，才能漂亮平整地割下枝叶，要是留有残枝，握住钓竿时就会刺痛手。而砍下的竹叶也别丢，之后还会派上用场。

竹竿绑上钓鱼线及鱼钩即算完成，接着就来到港口钓鱼，大家都是钓鱼新手，但甩出钓竿后没多久就有鱼儿陆续上钩，让初次体验钓鱼的我们非常有成就感。这边能钓到鰕虎，幸运的话还会有螃蟹上钩呢！

钓完鱼后我们前往放置竹叶浸渔的地方，根据当地导游的解说，我们得知一项先人智慧的结晶。就是将制作钓竿时砍下的竹叶捆起并放入海水中2个月，竹叶的味道将自然消散，颜色也会从鲜绿色转为棕色，而小虾与小螃蟹就将其视为藏身之处，因此捞起竹叶后抖一抖，就能自然捕捞到小虾蟹。这天很幸运地捞到了极为珍贵的野生海马，据说海马只会挑选水质干净的地方栖息，可见松川浦的水质之优良。

Moon road Starlight Cafe 沐浴在月光与满天星空之下

晚餐过后我们再次出发前往位于太平洋与松川浦之间的大洲海岸，这一带不但没有交通号志，也没有路灯，虽然一片漆黑，却凸显了满天星空之美！我们静静地品尝着咖啡，坐在震灾后重新盖起的防波堤上，等待月亮缓缓升起。首次看见如此大而皎洁的月亮，刚升起的月亮为橘红色，月光映在海面上，点缀着天空繁星点点，绝对是令人永生难忘的美景。虽然不是真正的咖啡厅，但也理解了为何此体验活动被称为“Moon road Starlight Cafe”。

划过绝美景色，女沼SUP体验

源自夏威夷的SUP（立式划桨）现在已是风靡全球的水上活动之一，日本也有无数能体验SUP的地点。这次我们来到位于福岛市西侧磐梯朝日国立公园内、土汤温泉区的“女沼”，风小无浪的湖沼非常适合SUP初学者。

女沼和附近的男沼是因火山作用加泥石流而形成，这次前往的女沼位于海拔532米高之处，水深最深8.7米，周围环境清幽，景色优美，本次前往体验时适逢秋季，由绿转红的山林美得令人惊叹。

在女沼进行SUP活动并不需要特殊的服装，便服即可。而平静的湖面不会起浪，只要遵守教练的指导，跌进湖中的几率也很低。在岸边看过教练示范如何划桨及控制冲浪板的方向后，套上救生背心即可开始体验。

首先以跪或坐姿划桨，待习惯后就能试着站在冲浪板上，导游及教练带着我们环绕女沼一周，湖水较浅的地方清澈见底，还能看见鱼儿在水中悠游。而岸边垂枝构成极浪漫的黄橙帘幕，乘着冲浪板穿梭其中的景象美如画，令人不禁想多按几下快门。

如果对冲浪板仍有不安，这边也有独木舟供选择，可独自划行，也可双人共乘，安心享受女沼的自然风光。

采收有机蔬菜，感受喜多方农家生活

喜多方位于会津地区的北部，是一个群山环绕的盆地，以日本三大拉面之一“喜多方拉面”出名。而喜多方也是日本第一个推出“绿色旅游”的城市，观光客可以通过农游等方式了解当地生活及文化。

这次参加的农游活动由温泉旅馆富士屋协办，首先前往富士屋的自家农园采收根茎类蔬菜，除了白萝卜外，这边还种有淡紫色、紫红色的萝卜，以及红色芜菁等市面上很少见到的品种，令人啧啧称奇。如果你住在日本，还能将采收下来的蔬菜带回家细细品尝，但即使不住在日本，也还是能在晚餐时段尝到这些有机蔬菜。

抵达富士屋后，我们进入了旅馆的厨房，在年轻老板娘的指导下调理新鲜采收的蔬菜，紫红色的萝卜切片后即可生吃，清脆鲜甜又带着微辣的尾韵，让人忍不住想多偷尝几片。我们用萝卜和芜菁拌成了沙拉，成为晚餐的一道菜肴；个人小火锅的汤中也会放入切片萝卜及现采有机菠菜增加鲜甜。

要说富士屋与一般温泉旅馆的不同之处，就在于其餐食跳脱传统框架，以有机、健康、创新为重点，不拘小节的摆盘虽然少了精致，却多了几分家庭般的温暖。

以上介绍的旅游行程平均体验时间约2～3小时，如果你有兴趣参加，也可以在旅游行程中任意穿插安排，为你的福岛之行增添不一样的色彩！