【长野自由行】从人气知名景点到最新的行家秘境！20个诹访严选推荐观光地

诹访10大推荐必游景点

1. 诹访大社上社

提到诹访，不能错过的景点之一就是“诹访大社上社”，这是一个在古事记（日本古代史）中也曾经记载、历史悠久的神社，据说神社的起源甚至可以追溯至1500至2000年前，作为全国各地诹访神社的总本社广为大众所知，是一个能够浸沐于历史与能量中的景点。

神社境内有土俵（相扑用的擂台）以及威武气派的太鼓，十分震撼人心。根据历史记载，相扑似乎是上社在祭祀神明的过程中必会进行之活动，每年一到9月，土俵上便会有相扑舞蹈的表演，请务必前来观赏。

2. 片仓馆

“片仓馆”是昭和4年间（西元1929年），片仓财团为了有一个与当地民众交流的场所而建造的地方。这个已被指定为重要文化遗产的西式建筑物，里头有一处被称作“千人风吕”的大浴场。难以用某种特定的风格来定义、充满个性的这栋建筑物，据说是受到了欧洲建筑风格的影响。

用大理石建造的浴池，其宽敞程度甚至可以一次容纳百人同时入浴。能舒舒服服地尽情享受天然温泉就是此处的魅力。因为在浴池底部铺有白色小石头，站起来时会有种舒服的刺激感。泡完澡后，在休憩空间来杯当地精酿的当地啤酒也很不赖喔。

3. 诹访湖间歇泉中心

诹访湖间歇泉是世界上数一数二，也是日本国内规模最大的间歇泉。“诹访湖间歇泉中心”内有室内温水池、室外温水池以及足汤。从中央本线的上诹访站步行过来约需10分钟，因为是免费入馆，随时都能来使用这一点也很不错呢。请一边远眺着诹访湖，一边尽情享受这悠哉时光吧。

这里的足汤一次约可容纳40个人一起使用，空间十分宽敞，根据你坐的位置，水温可能会有所不同。从温泉口“七釜”可以看到温泉涌出以及袅袅上升的水蒸气景象，十分有震撼力。馆内有关于诹访湖烟花的资料可供阅览，也有销售温泉蛋喔。

4. 雾峰富士见台

 “雾峰富士见台”是位于维那斯路线内，车山以及强清水中点位置的观光胜地，以富士山为主，被包围在阿尔卑斯及八岳连峰之间。春天能欣赏残雪以及新芽，夏天有莲华踯躅、禅庭花等花海，秋天适合展望以及赏枫，冬天则能欣赏到雄伟的雪景，是一个随着四季更迭拥有不同风貌的高原。

雾峰富士见台的日出日落景色十分引人入胜，疗愈了前来欣赏的每一个人。除此之外，附近还有八岛原湿原、美原高原、车山高原、白桦湖、蓼科高原、女神湖等观光地，是一个可以停留一段时间好好地游玩一番的地方。能在这里买到当地名产的信州荞麦面、五平饼、荞麦馅饼等等使用了当地食材做成的伴手礼和各式各样的商品，也是这里的魅力呢。

5. 下诹访温泉

境内有诹访大社的“下诹访温泉”，在江户时代是“中山道”和“甲州街道”这两条道路的汇流处，许多旅人为了洗去他们一身的疲惫前来，自此便以一个有温泉涌出的宿泊街而广为人知。以神之汤为大家所熟悉且喜爱的下诹访温泉，流传下来许多神话，在这里泡汤似乎也会得到神明的庇佑喔。

因为“神之汤”是神圣的，传说只要有污秽不洁的东西进入泉水中，温泉出水口涌出的泉水就会变得混浊。即便是触怒神明使得温泉变得浑浊，据说短时间内就能将污秽不洁洗去。在那里有座用温泉水让大石不停地转动的纪念碑，可以试着把手放进去看看喔。

6. 诹访湖 时间科学馆 仪象堂

“诹访湖 时间科学馆仪象堂”位于从JR下诹访站徒步约10分钟可到达的地方，馆内有剧场和展示空间等，还是一个有组装钟表的工作坊的科学馆。在这里能学习到钟表的构造和历史，是一个十分有趣的设施。梦幻的天文观测设备“水运仪象台”绝对值得你来一探究竟。

在这里你也可以体验如何组装时钟，因为是由Seiko Epson出身的技术师、技术员亲身指导，内容当然也是十分专业正统，还能得到从时针和秒针的装卸到如何将零件组装进盒子都可以亲手实作的珍贵体验。了解时钟是如何运作、如何组装可是十分地有趣的喔。

7. SUWA玻璃之乡

“SUWA玻璃之乡”美术馆，就是那栋位于诹访湖的南湖畔、大三角型屋顶十分醒目的美术馆。因为馆内每一季都会改变其常设展的内容，每回前去都有机会欣赏到新的作品。馆内有可以制作琉璃珠等工艺品的工坊、以日本国内规模最大自豪的玻璃制品商店，还有可以将诹访湖一览无遗的餐厅。

并设在馆内的玻璃制品商店不仅是全日本规模最大，从装饰品、餐具到新艺术风的照明器具等，有非常多的玻璃制品，光是参观欣赏就够引人入胜的了。在玻璃工坊内体验蜡烛或是琉璃珠的制作也十分有趣，而且还能见到全日本最大的水晶球，是不是很让人期待呢。

8. 高岛城

“高岛城”又被称作浮城，距今约400年前的庆长3年，由丰臣秀吉的家臣“日根野织部高吉”所建造完成，作为诹访氏的居住城，向世人展现着其威风凛凛的外貌。从天守（城中最高的建筑物）开始到各主建筑物的屋顶都使用传统工法铺上木片，是高岛城的一大特征。昭和45年5月（1970年），天守阁重新整修之后，其美丽姿态也再度倒映在护城河水上头。

城内一楼有“企划展示空间”和“情报分享空间”，二楼则是以“筑城”、“藩主”、“藩士”、“藩政”为主题，各别展示着留存下来的古物以及资料。三楼设置了能将诹访盆地一览无遗的展望空间。天守阁所当地的高岛公园则是赏樱名所，随着四季更迭还能欣赏到各季节的花卉。

9. 万治石佛

从诹访大社的下社春宫沿着砥川前进的话，就能见到“万治的石佛”静静地坐镇于田园的正中央。这座石佛高2米，呈现石头自然样貌的半圆型身体上，约有65公分高的佛头是使用另一块岩石雕刻而成，展现出一股十分独特的风韵，其姿态所表现出的稳重存在感更是让人印象深刻。

因画家冈本太郎先生、作家新田次郎先生等都曾赞叹此座佛像，使其一跃成为话题，杂志等媒体无不争相报导，成为了众所周知的名景点。传说中还有一段这样的小插曲：据传当受命打造这座石佛的石匠们正打算使用大石而将雕刻刀凿进石块时，竟发生了石头流出鲜血的奇闻异事。

10. 北泽美术馆

长野县的诹访湖畔，有一个诹访地区的代表性美术馆“诹访美术馆”。创立了阀门大厂KITZ的北泽利男先生，于1982年时在诹访湖的东湖畔成立了这家美术馆。这家美术馆的魅力在于，里头收藏并展示着世界首屈一指的新艺术、装饰艺术中的玻璃工艺品以及现代日本画。

北泽美术馆展示着艾米里·加利（Émile Gallé)的“一夜茸灯”等新艺术运动时期的玻璃工艺品，以及东山魁夷的“绿色海德堡”等现代日本画作。馆内一楼展示着玻璃工艺品，二楼则是日本画的展示空间。此外，一楼也有摆放图书的空间，你可以在这里参考与玻璃工艺和日本画相关的大量文献来学习更多知识。

诹访站周边5大推荐景点

1. 上诹访站足汤

长野县的上诹访，自古以来就是作为诹访大社前的市街而盛极一时的地区，作为温泉区亦是十分知名，在JR上诹访站站内就有着一处温泉。“上诹访站足汤”现在虽是车站内的足汤，但听说过去可是露天的浴池喔。

温泉就位于上诹访站内往新宿方向的月台，刚好可以利用等待电车到站前的这段时间来享受一下温泉。但要特别注意的是，这个足汤的温度偏高，而且也没有营业到很晚。如果你想使用这个足汤，请记得要带着自己的毛巾前往，万一不小心忘了带也别担心，在车站的便利商店也是买得到的喔。

2. 毒泽矿泉

“毒泽矿泉”这个名字的由来，据说是由武田信玄所赐名。创立于大正12年（1923年），历史悠久的旅馆宫乃汤，分成男女两侧各有一个馆内附设的泡汤设施，不管哪一边都能够享受到毒泽矿泉。现在馆内已设置成无障碍空间，成为任何人都能安心来使用的设施。 

据说这家旅馆的前代经营者，在医学都束手无策之际，被这里的毒泽矿泉疗愈了身体。其泉水的效果获得好评，吸引了来自全国各地为了治疗而前来泡汤的人们。不住宿只泡汤也可以，一般成人票价750日元就可入浴。只是单纯想泡泡汤也很享受，所以如果来到诹访地区观光，请千万不要错过这个地方喔。

3. 日本电产Sankyo音乐盒纪念馆 诹访之音 (SUWANONE)

制作音乐盒的先驱“Sankyo”创造了这一个能将诹访的传统工艺介绍给全世界，也能在里面学习、聆听、创作、购入音乐盒的博物馆。你能在此地享受到亲手制作的乐趣、诹访的魅力、还有高质感又充满魅力的美妙乐音。

 

“日本电产Sankyo音乐盒纪念馆 诹访之音”一楼有一个附设销售音乐盒的个性小店和宽敞露台座、充满开放感的咖啡厅，可免费入内参观。此外，工作坊内可以体验制作全世界唯一、专属于你的音乐盒，在被绿意围绕的空间中做出属于自己独特的乐音。请来感受一下自然的疗愈力，以及体验看看身为专家是一种什么样的滋味吧。

4. 诹访市原田泰治美术馆

“诹访市原田泰治美术馆”里头展示着诹访市出身、身兼视觉设计师的画家原田泰治的作品。这个美术馆于1998年7月，成立于与北阿尔卑斯山脉的连绵山峰对望的诹访湖附近，为了实现“体贴众人的美术馆”这样的理念，馆内全部都设置成无障碍空间。

你可以在此欣赏到以“日本的原乡”这样的主题，跑遍全国47都道府县去取材，怀着一份热爱去记录下那些脚踏实地生活着的人们的日常。不管是欣赏众人回忆中的故乡，或是贴近日本精神的美好之处，请让你的心也在此歇息一下，渡过一段特别时光。

5. 御柱馆 YOISA

“御柱馆YOISA”位于诹访大社下社春宫附近，开馆于2016年4月25日，相较之下是属于比较新的设施。你可以在此感受到诹访居民对于每七年举办一次的“御柱祭”的热情，以及活动本身的震撼力。馆内还会展示搬运物品用的长方形大木箱或是骑马队伍中曾经实际使用过的道具。

馆内有能够体验御柱祭中“落木”仪式的装置、也能欣赏关于御柱祭的影片。广场中还放置了使用枞木做成的模拟御柱，通过参观这些展示就能体验祭典文化就是此处的魅力所在。一旦你来过这里，肯定也会变得很想参加一次御柱祭看看的吧。

诹访的5大行家推荐景点

1. 诹访市湖畔公园

将昭和28年（1953年）间被填起的湖岸规划成公园，落成完工的就是“诹访市湖畔公园”。公园的范围沿着诹访湖从下诹访町边界到上川大桥为止，是延伸超过2.5公里的细长形公园。公园内一年四季都有许多市民和观光客，十分热闹，也经常举办着各式各样的活动，一到夏天会举行全国知名的诹访湖烟花大会和全国最新烟花作品的竞赛。

建造于诹访湖畔的这座公园，让你能在欣赏山峦等美景的同时亲近湖水、进行一些湖边活动，或是也可以享受足汤、搭乘游览船、散步等等。边看着水鸭漫步路上的样子，边轻松悠哉、不急不徐地享受这一切就是诹访市湖畔公园的魅力所在。

2. 诹访湖探险鸭子巡游

“诹访湖探险鸭子巡游”是行驶在诹访湖周边的巴士，某些路线还会整台巴士开进水中，也就是水陆两用的巴士之旅。诹访湖的游轮之旅，是沿着诹访湖一周绕行。巴士的出发站为“SUWA玻璃之乡美术馆”。

整台巴士就这样直接跃入水中的爽快感非比寻常，还能从湖间眺望阿尔卑斯或是世界遗产的“富士山”。巴士的陆上行程沿途能欣赏到有着“高岛城”和“酿酒厂”的街道景色，因为能从网络上预约巴士，十分便利喔。

3. 八岛原湿原

标高1,630米的“八岛原湿原”，作为一处十分珍贵的高原湿地，已被指定为国家的天然纪念物。位于长野县中央、广布着3000公顷大草原的雾峰高原，其西北部的八岛原湿原一带，是一个有着十分丰富的自然景观的地方。

当地每天会有四次少人数制的导览行程，你可以沿着700米长的木栈道，花上一个小时缓步其间并观察周边的自然生态。感受一下生活在其间的动物们的气息、聆听鸟儿们的鸣啭，或是树蛙们的清亮合音。

4. Harmo美术馆

“Harmo美术馆”馆内有因亨利‧卢梭而开花结果的素朴派的常设展，美术馆以其独特的风格获得了外界许多注目。包含以亨利‧卢梭为首的素朴派画作等等在内，馆内约珍藏了400件艺术品，也有达利和马谛斯等大师作品。是一个能够饱览诹访湖的风光、十分舒适的空间。

美术馆内有从于纽约佳士得拍卖会购入的“郊外”等9件亨利‧卢梭的珍贵作品。从画家纯粹的视点出发、以无拘无束的感受去描绘出的作品，和这个充满个性的建筑、诹访湖的丰富自然风光三者调合为一，造就出这个能让人忘却时间，渡过一段特别时光的景点。

5. 诹访湖草莓园

于平成12年间开园的“诹访湖草莓园”，是一处可以在30分钟内无限量摘取草莓来享用的设施。这个草莓园的特色，是设施内使用养液栽培的技术，让入园者可以用站姿来摘取草莓。因为草莓棚架的高度不及1米高，就在小朋友或是坐轮椅的入园者也伸手可及的范围，欢迎所有人一起来同乐喔。

园内草莓有“章姬(AKIHIME)”和“幸香(SACHINOKA)”两种品种，共种植了约45,000株草莓。因为5月后就没有新鲜草莓可以让大家摘取带回，这段期间就请直接在销售部门购买吧。农协店铺或是农产品直销中心也都买得到喔。此外，他们也将草莓供应给市内小学作为学校餐点，为地产地销的理念供献出自己的一份心力。

诹访──魅力无限的街道

有这么多绝色美景的诹访，姐妹淘之旅或是约会一定都能尽兴而归。还有介绍不完的绝品美食、便宜又让人惊喜的特色伴手礼，不管是独自旅行或是家族旅行，诹访是一个适合推荐给任何族群的观光地。你不妨也找个机会，尽情地将诹访的知名景点都游历一遍吧。

文章提供来源：Relux Magazine