日本四国遍路巡礼：一生一次的佛教朝圣体验之旅

什么是“遍路”？

“遍路”并非特别指四国的哪一处朝圣地，其实它更像是一套行程，里面包含着四国岛（日本四个主要岛屿中最小的岛屿）上最著名的各朝圣地，也就是那具有标志性的88座寺庙，围绕着这些寺庙所进行的一种徒步旅行。

这条指定的路径旨在追随日本最著名的佛教僧侣空海大师的足迹，是他在约1200年前寻求精神启蒙时在四国的一趟旅行。途中的88座寺庙，无论修行还是祈祷，都是空海大师曾亲身造访过，现在都被指定为圣地的寺庙。而参观空海大师该趟旅行中这88座寺庙的旅程，如今被称为“遍路（お遍路/ Ohenro）”，是四国的一个特殊朝圣活动。

旅客想参加遍路的原因各式各样，有些人是为寻求精神启蒙、有些人是为摆脱日常生活的重复、有些人则是希望通过双脚一步一步的旅行，以较慢的速度体验四国乡村的自然美景。不论是什么原因，大多数前往遍路的人都一致认为这是一趟改变他们生活经历和想法的旅程。无论你想在旅途中追寻什么，相信遍路都能在你的朝圣结束之时，提供你所希望的东西。

奠基遍路的空海大师

要更全面地了解遍路的目的和知名度，首先要了解它的创始人，即最早进行这趟朝圣之路的人：空海大师。

空海大师，或称为弘法大师，是有史以来最著名的日本人，也是最有影响力的人之一。出生于774年的空海大师在他的一生中取得了许多成就，包括宗教、学术、精神和身体等各领域。

他曾前往中国学习佛教，并将佛教教义带回日本，创立真言宗。此外他还创办日本第一所平民的公立学校，也是一位据说创造日本假名的传奇书法家（此说法的真实性仍有争议），并徒步穿越四国，访问和培训88座寺庙的僧侣。

正是这些壮举巩固了空海大师在日本人心目中民间英雄的伟大地位，于是后人复制他在四国的旅程以纪念和荣耀他，也就是本文的主角“遍路”。

行走遍路的衣着

遍路与其他有名的朝圣路最不一样的就是那特殊的服装。这套朝圣者装束不仅可以帮助你进入正确的心态，还能带来额外的好处，也就是身为遍路上的坚定朝圣者的象征。这套服装是由一件白色上衣（日文：白衣）、一条饰带（日文：輪袈裟）、一顶草帽（日文：菅笠）、一个包包（日文：頭陀袋）、一个铃铛（日文：持鈴）和一串祈祷佛珠（日文：数珠）。

除了朝圣者装束外，多半还会随身携带一种称为“金刚杖”的特殊手杖。据说这根手杖可以帮助朝圣者体现空海大师的精神，是任何遍路朝圣者装备中必不可少的一部分。有趣的是，有一种说法会将遍路的朝圣者称为“同行二人（Dougyou Ninin）”。意思是“走在同条路上的两人”。这个说法推测是在描述，携带着金刚杖的遍路朝圣者，如同与空海大师走在一块。

此外，白衣在佛教里是具有特殊意义的象征。与亡者在日本葬礼上所穿的白色衣服相同，乍听之下可能会觉得很不吉利，但这个仪式背后的意义是通过穿着亡者葬礼之服，代表朝圣者正在前往来世的“圣地”。

白衣还代表朝圣者在旅途中去世（过去交通不便、医疗技术落后，人们在野外容易有生命危险）时，已做好成佛的准备。不过在现在这个科技发达的时代，走在遍路上遇到生命危险的几率非常非常低，因此现今穿着这个朝圣者的服装其实更像是一种象征意义。

不过并没有硬性规定一定要穿上这套衣服才能走遍路，但穿着的朝圣者会受到一种称为“招待（お接待）”的特殊款待，与日本（或世界其他地区）的任何款待都不同。下面将会详细介绍“招待”以及你可以期待的有趣故事。

前往四国：遍路的主舞台

遍路的路线基本上是环绕四国岛步行一圈。虽然四国与本州中间隔着日本内海（濑户内海），但前往四国的交通非常简单。

如果按照最传统的方式开始遍路，那就得从位于德岛县的第一座寺庙灵山寺开始。从东京成田国际机场起飞的航班，只需1小时15分钟即可抵达德岛阿波通机场。

如果你住在大阪等关西一带，可以从新大阪站等乘坐新干线（东海道山阳新干线：博多 Nozomi 17）到冈山站（车程 45 分钟，6,400日元），接着转乘JR濑户大桥线（Rapid Marine）29号线高松方向，前往高松站（55分钟车程），最后在高松换乘涡潮线（特急涡潮15号方向德岛）到达德岛站（车程1小时10分钟）。

如果觉得搭火车很麻烦，也有从大阪站或难波站到德岛站的高速巴士，车程约3小时，往返车票约7,000日元。

遍路的参拜路线：四国朝圣之旅的走法

走完一趟遍路要花多长的时间？

遍路沿线共有88座寺庙。整趟约需要2个月的时间才能完成（实际取决于个人健康状况和步行速度），全长约1,200公里。

不过对于上班族来说，要从繁忙的工作中抽出整整2个月的时间去朝圣是一件非常困难的事。因此这条路线对于退休人员和大学生等能够投入很多时间至旅途中的人们受到欢迎。

话虽如此，也可以不用一定要在两个月内的时间完成这趟朝圣旅，可以慢慢用几年的时间把所有的寺庙参拜完毕。虽然从德岛开始顺时针（称为“纯内”）参观每个寺庙是传统，但指定路线并非硬性规定。有些人会选择逆行（gyaku-uchi），甚至也有传说空海大师如今还活在这个世上，因此把逆行的路也走过一遍会大大增加在路上遇到他的机会！

一定要用走的吗？

如果想好好遵守传统，那确实代表你必须“徒行”，不过近年来有些人也使用自行车或汽车在寺庙之间快速通行。然而，遍路的魅力正是在于通过放弃现代的便利，以便在旅途中达到精神觉醒，从而进入并体验朝圣者的苦行心领域。

许多朝圣者甚至露宿野外或沿途的小旅馆里。这是一种坚忍且对身体具有挑战性的方式，且徒步可以让你体验“招待”的热情，是开车旅行时是不可能遇到的事。

“招待”：只有遍路朝圣者才能体验的特殊日本款待

众所周知，日本款待客人之周到是世界有名，而“招待”则将前者再提升至一个新的水平。有人将其译为“礼物”，有人则认为它更接近“施予”一词（根据情况而定）。不管是什么情况，“招待”已经是四国的一种传统，也是遍路的重要一环。

“招待”经常以陌生人的礼物的方式出现。有时是饭团，有时是清凉饮料，但“招待”也有很多不同的方式，例如朝圣者折价，甚至免费（尽管相对简陋）住宿。

“招待”的目的是在朝圣者的旅程中支持他们。那些无法自己完成旅程的人，视朝圣者为自己的代理人，因此他们认为应该通过“招待”，向朝圣者传递感谢和支持之情。

有时，造访日本的游客会认为东京的居民彬彬有礼但相对疏远。然而对于四国的朝圣者来说，情况肯定不是这样。在遍路的旅途上，一定会有一个接一个来自陌生人的善意的温馨时刻。

遍路路线上的著名寺庙

无论选择按照传统顺序进行一次为期2个月的冒险，还是将旅程分成几段、逆向前行等，目标都是最终有一天参拜完88座寺庙。虽然并不需要按顺序参拜，不过大部分的人还是会选择从德岛的灵山寺开始，然后在香川县的大洼寺结束朝圣之旅。下面将介绍沿途的一些比较有名的寺庙，参拜时千万不要错过哦。

若需要全部88座寺庙的地图，请参阅google map:

 

灵场#1：灵山寺

灵山寺位于德岛县鸣门市（鸣门市以巨大的漩涡而闻名），是遍路上第一个也是最有名的点。在此处可以购买成为朝圣者所需的所有服饰配件，寺内有个两层高的木塔，俯瞰着准备启程的新朝圣者们的喧嚣，以及返回原出发地、顺利完成旅途的朝圣者。

灵场#21：太龙寺

太龙寺是遍路路线上的第21座寺院，由于空海大师当年曾在此冥想50天，因此有着非常特殊的地位。据说年轻的空海大师想寻求开悟却并未成功，于是他继续前行，开辟遍路之旅的下一站，而他的传奇之旅也因此更添光彩。这座寺庙是出了名的难以抵达，因为它位于高海拔610米之处。不过幸运的是，当地设有缆车，无法自行攀登的人可以坐缆车。

灵场#84：屋岛寺

身为遍路最后几站之一的屋岛寺是第84座灵场。相传空海大师曾在这里雕刻一尊千臂佛像，作为寺院的主祭神。这里还有许多石狸（日本狸猫，日本文化认为这种动物精通幻化之术、擅于变形）雕像，代表当地的神祗南面山大明神，其也被视为保佑美满婚姻、幸福和人际关系的神。

总结

正如前面中提到的，遍路是一种任何人都可以享受的体验，无论宗教信仰为何，沿着这条路线旅行都是一种极佳的精神体验，能感受四国人民热情好客的款待和体贴。相信一定会在未来的人生中深深地影响你。

除了美丽的乡村光景和冥想的宁静，还可以从遍路的旅途中获得每一个寺庙的御朱印（授予寺院参拜者的凭证）。有关这种收集日本神社寺庙的御朱印的深入解析，请查阅【御朱印：寺社巡礼的记忆书页】。

此外，如果不熟悉如何在寺庙中正确参拜和表达对神明的敬意，不妨继续阅读 ：【神社和寺庙有什么不同？详解到日本神社和寺庙如何参拜祈福】