自然、美食、溫泉應有盡有！身心靈療癒滿點的群馬縣景點10選

榛名神社

榛名神社坐落在上毛三山之一榛名山的山腰，據說創建於西元6世紀後期，至今已有超過1400年的歷史。從鳥居到本殿沿途隨處可見奇岩怪石、峽谷溪流，綠蔭環繞的山間道路十分清幽，從被苔蘚覆蓋的石造圍欄和石燈籠，到高達55公尺的矢立杉，可略曉其歷史之悠久，而沿峭壁建成的木造「雙龍門」與神殿等建物，看起來莊嚴肅穆，令人心生敬畏。

榛名神社主要祭祀火神「火產靈神」和土地之神「埴山毘賣神」，可保佑鎮火、開運、五穀豐收、生意興隆，是關東最具盛名的能量景點之一。雖然距高崎市鬧區稍有距離，卻有不少人會選擇這裡做為新年初詣的地點。

鬼押出園

傳說中，鬼押出園是很久以前有鬼在山頭大鬧一場、將石頭往下推而形成。但事實上是1783年8月淺間山火山爆發，當時噴出的岩漿範圍極廣，禍及山下的村莊造成不小的犧牲。岩漿冷卻凝固後成為數以萬計的黑色岩柱，再加上風化作用形成凹凸不規則的形狀。此獨特的景觀與義大利的維蘇威火山、九州櫻島並列為世界3大奇景。

從正門購票進入後，園內共有表參道、裏參道、高山植物觀察以及裏之院參道共4條路線可供行走，最短的路線走一圈約需30分鐘。山頂上有個「淺間山觀音堂」，是為了紀念火山爆發時的犠牲者而蓋，從觀音堂的看台望出去，可將淺間山高原至草津白根山間的山麓景色盡收眼底

奥四萬湖划獨木舟

位居四萬溫泉鄉最深處的奧四萬湖，是一座由四萬川大壩攔截川流而成的堰塞湖，因湖水呈現神秘夢幻的鈷藍色（尤其在每年4～6月）又被稱為「四萬藍」而為人所知。整座湖被峰巒疊嶂的闊葉林所環抱，入秋時呈現一片橙黃，是群馬縣著名的賞楓名所。

想要更貼近這夢幻的自然景緻嗎？那麼推薦參加划獨木舟的體驗活動！即使是初學者，只要聽從導遊的教學、掌握技巧就能快速上手。環奧四萬湖一圈約4公里，駛著獨木舟時而欣賞飄落的樹葉，時而將手伸進清澈的湖水中感受透心的沁涼，好不快活！

峠之釜飯

一般來說日本的便當大多都是冷的，但發跡自群馬縣信越線橫川站的鐵路便當「峠之釜飯（峠の釜めし）」卻是注重客人想吃「溫暖、有家庭味、看了心情就好」的願望而開發的熱便當，把用秘傳高湯煮熟的越光米配上雞肉、牛蒡、香菇、竹筍、鵪鶉蛋、栗子、杏子、青豆、紅姜等配料，不只豐盛好看，還營養兼備，裝進保溫性極佳的益子燒土鍋（土釜），在推出當時可說是破天荒的舉動！但隨著口碑傳開，這款鐵路便當從昭和33年（1958年）至今累計賣出超過1億7000萬個，就連日本皇室成員都愛吃。

雖然在許多車站都能買到這款便當，但若不想在搖晃的車中匆促用餐，在JR高崎站大樓中有一間「峠之釜飯本舗 荻野屋群馬的台所」，可讓您在舒適的餐廳內好好享用這款便當，同時也提供多款如抹上香濃味噌醬的蒟蒻等群馬當地小菜及酒類飲品，也是一個用餐的好選擇。

壽喜燒哥倫比亞

大家知道群馬縣有個綽號叫「壽喜燒縣」嗎？因為壽喜燒所需的所有食材，舉凡蔥、白菜、蒟蒻、香菇等，都能在群馬縣找到！在盛產蔥的下仁田地區，有一間昭和氣氛濃厚的壽喜燒店「哥倫比亞」想特別推薦給大家。通常壽喜燒的肉都是牛肉，但這邊除了提供優質的上州和牛壽喜燒之外，還有獨家「下仁田蔥豬壽喜燒」可供選擇！

被超大片的豬肉覆蓋在滿滿的下仁田蔥及蔬菜上，份量十足，在以牛脂熱鍋之後，首先放入下仁田蔥，接著放入豬肉片，滋滋作響的聲音令人食慾大開，隨後倒入醬汁和其他蔬菜和蒟蒻絲，全部煮熟之後就能享用了。柔軟而不失嚼勁的豬肉，比起牛肉更加清爽，吸飽湯汁的食材令人欲罷不能，一口接一口。其實這間壽喜燒哥倫比亞曾出現在日劇《孤獨的美食家》中，不妨跟隨五郎的腳步來享用在地美食。

勝月堂 湯乃花饅頭

在日本，逛著熱氣蒸騰的溫泉街，沿途買入甜軟的溫泉饅頭品嚐，似乎已成為大家溫泉旅行的標配行程。而在各處溫泉勝地經常能見到的溫泉饅頭，原來始祖是源自於伊香保石階街的菓子名店「勝月堂」。

自從1910年創業至今，已擁有110年以上歷史的老店，店裡只販售每日現蒸的新鮮饅頭「湯乃花饅頭」。據說創業當年，該店以伊香保名湯「黃金之湯」的深褐色澤獲得靈感來源，在麵團裡添入黑糖，使得饅頭外皮呈現茶色。

據說昭和天皇在1934年一次食用後非常喜歡而大量購入，溫泉饅頭遂傳播到各地的溫泉景點。「湯乃花饅頭」的內餡除了紅豆泥還有添加鹽，因此內餡嚐起來不過甜，更顯風味層次。不過也因使用材料單純，最佳品嚐期限只有製造期後短短2天。是有去到現場務必要品嚐的美味！

蒟蒻公園

蒟蒻是日本料理中常見的配料之一，也是低熱量又富含膳食纖維的健康食材。而群馬縣因得天獨厚的土壤和氣候條件，成為重要的蒟蒻生產地，全日本90%以上的蒟蒻產品都來自群馬！蒟蒻公園正是可以讓人深度了解蒟蒻食品的觀光工廠。

蒟蒻公園提供免費參觀服務，除了可以透過各式插圖且說明十分詳細的解說版，了解蒟蒻的製造流程之外，也能親眼看到如蒟蒻果凍、火鍋的必備配料蒟蒻絲、近年人氣極高的蒟蒻麵等食品的實際生產線，最後還能到自助餐廳免費享受一頓蒟蒻全餐！

從日本市面上常見的蒟蒻布丁、蒟蒻拉麵，到罕見的蒟蒻炸雞等各種讓人意想不到也能做成蒟蒻版本的料理，創意十足又不失美味，令人嘖嘖稱奇。如果在自助餐廳有吃到喜歡的品項，也可以立刻到旁邊的商店區買回家。商店裡更是有蒟蒻漢堡排、蒟蒻大福等自助餐裡沒有的品項，送禮自用兩相宜！

GATEAU FESTA HARADA

深受日本人及外國遊客喜愛的GATEAU FESTA HARADA法國麵包脆餅，其實是發跡自群馬的日本點心品牌，並且在群馬設有觀光工廠及直營商店，提供免費參觀服務及限定商品。在觀光工廠內可看到招牌商品法國麵包脆餅（GOUTER de ROI）的製造過程，而商店中除了GATEAU FESTA HARADA的基本商品之外，還有販賣群馬限定的焦糖巧克力口味，以及袋裝的法國麵包脆餅瑕疵品，便宜又大包，非常推薦。另外也有以GATEAU RUSK為基底的法國長棍麵包及多款蛋糕可供選購，喜歡GATEAU FESTA HARADA的人一定要親自走一趟！

四萬溫泉　積善館

座落在四萬溫泉區溪谷旁的溫泉旅館積善館歷史悠久，建於1691年的木造本館建築，是日本現存最古老的木造建築。入口處的紅色拱橋和方正的本館建築據說正是動畫電影《神隱少女》中油屋的設計靈感來源。即使不留宿也能來積善館附設的「積善屋（積善や）」享受美味的烏龍麵或豚汁等健康日式料理，並在日本有形文化財「元祿之湯」中，一邊欣賞大正浪漫的羅馬式浴場之美，一邊享受富含氯化物，能緩解神經痛、幫助恢復疲勞的溫泉。

寶川溫泉　寶川山莊

寶川溫泉唯一一間溫泉旅館是創業於大正12年（1923年）的汪泉閣，而提供單日泡湯服務的設施則是汪泉閣對岸的「寶川山莊」，可根據自己的旅遊需求選擇是否要住宿。這裡以溪谷中的露天溫泉而出名，一年四季可陸續在春櫻、夏綠、秋楓、冬雪等絕美的自然風景中泡湯，非常舒適愜意。或許有些喜愛日本影視作品的人會覺得眼熟，是的，寶川溫泉正是電影《羅馬浴場》的取景地之一。

寶川溫泉的4座天然湧泉露天泉池分別為摩訶之湯、般若之湯、子寶之湯、摩耶之湯。除摩耶之湯為女性專用之外，其他皆屬於男女混浴。不過不用擔心，設施提供專用浴袍，除了保護隱私外，也讓喜歡邊泡湯邊聊天的情侶或家庭能夠共享露天溫泉之樂趣。

看完上述介紹，是否又更了解群馬一些了呢？除了上面介紹的景點之外，群馬還有許多自然風景優美的景點、在地美食及優質溫泉可以享受，歡迎親自走一趟親身感受其魅力！