力與美的結合：7種體驗相撲樂趣的方法

相撲是眾所皆知的日本傳統運動。據說其起源於古代日本諸神祈求豐收的一種娛樂表演，而後隨著時代的演變，相繼發展成為貴族娛樂方式、戰鬥訓練，最後才成為我們所知的競技運動。觀賞相撲比賽，會是了解與感受日本文化很重要的一部分。這裏有些訣竅讓您可以充分享受在日本的相撲體驗！

1. 他們算是運動員嗎？

有些人以為相撲選手只是因為身軀比較魁武巨碩所以才從事相撲。但是當您看到這些選手在比賽中展現出來的力道時，會讓您非常驚訝。

他們的身體柔軟，而且大多數相撲選手原本是很優秀的運動員，例如柔道、籃球等選手。他們的軀幹乍看下似乎脂肪佔據多數，但其實他們的肌肉非常強壯而結實。有些相撲選手的BMI指數甚至只有10%，就像其他的職業選手一樣。

相撲選手每天都透過練習來鍛鍊他們的身體。因此身體內有強壯的肌肉，肌肉的外層則包覆著脂肪。事實上相撲選手們認為這些脂肪很重要，可以讓他們承受對手強力的拳擊與掌掴，保護他們不受傷害。

2. 相撲部屋

在成為真正的相撲選手（力士）之前，所有的選手都必須要接受完整的體檢。一旦通過體檢，選手就可以加入他們的相撲部屋。目前全日本大約有40間相撲部屋。

相撲部屋是由親方，也就是教頭所領導。同一個部屋的力士們都住在一起。他們一起練習、一起吃飯、一起學習。大部份的力士從很年輕的時候就開始他們的職業生涯。有些人在僅有15、16歲時就取得力士的資格。親方和他的夫人「御上さん（0kami-san）」，負責照顧部屋裡的力士。對這些年輕人來說，他們就像是父母親一樣。

3. 相撲力士的等級怎麼看

相撲力士的等級很多。因為等級太多，所以這篇文章想以最高等級的部分加以介紹，也就是所謂的幕內。

所有的相撲比賽都會把力士們分成「東」、「西」兩組。他們的身份頭銜之前都會冠上「東」、「西」，例如：東橫綱，西橫綱。「東」的地位比「西」要高，因此「東橫綱」事實上是等級最高的力士。 幕內力士的等級頭銜由上而下分別是：横綱、大関、関脇、小結、前頭筆頭至前頭十六枚目。

相撲力士的頭銜會跟著比賽的勝負變動。如果在比賽中贏得重要的場次，在下次比賽時就可以升級。當然如果在比賽中落敗，他的頭銜也會降級。

橫綱是唯一一位即使在重要比賽中落敗也不會被降級的。橫綱必須是整群力士中最強的一位。所以當橫綱知道他的力量開始衰退，也就是該在橫綱這個位置結束職業生涯了。

4. 哪邊可以看到比賽？

一年中總共有6次相撲比賽，每兩個月一次。其中有三次比賽是在東京的國技館舉行，剩下的分別是在愛知、大阪、福岡舉行。可以先買預售票，或者如果比賽當天還有空位的時候也能在現場購票。座位分成兩種：土俵前的座位跟館內的觀眾席，座位區域不同價錢也不一樣。如果很想近距離觀賞力士們，可以挑選接近土俵的座位。

5. 相撲案內所 

相撲案內所 (相撲情報中心) 也被稱為相撲茶屋，可以在相撲案內所裡購買門票。除了門票，案內所也販賣食物和飲料，讓觀眾們可以盡情享受具有傳統特色的相撲比賽。

在相撲案內所購買入場券之後，就可以從特別入口進入會場。也有附帶紀念品和便當的套票可以選擇。套票當然會稍微貴一些，不過如果想要體驗一下相撲比賽的道地氣氛，買套票是蠻划得來的。

6. 如何欣賞相撲比賽

到了相撲會場，有很多方法可以享受相撲比賽。除了可以參觀比賽場館之外，在很近的距離看到相撲力士，甚至在比賽結束之後和力士合照（當然要先問過力士是否同意合照）。在這些近距離的互動中，可以了解到力士們的個性，甚至您或許會對穿著和服的他們感到印象深刻。

對相撲的愛好者來說，能夠在場館看到親方是很了不得的事情之一。這些大師們都曾經是橫綱或大関（兩個最高層級的力士）。因為比賽是由這些大師們負責安排的，所以很有機會在比賽現場看到他們。

此外，很多相撲部屋在力士們練習的時候會開放參觀。如果真的很想見識一下相撲，可以到部屋去看看。也有拜訪相撲部屋的旅行團，可以預訂這樣的行程。有些部屋是直接開放的，如果早點去拜訪即使沒有預約也沒關係。

不過要注意的是，欣賞相撲比賽時還是有一些規矩的。當相撲力士正集中精神走向土俵準備上場比賽的時候，其他人不可以跟他們說話以免打擾他們。比賽過程中也需要保持靜肅，以便力士們可以集中精神。觀看相撲比賽時務必帶著敬意享受，若想要近一步和他們接觸，必須在賽後並且徵得他們的同意才行。

7. 相撲火鍋

相撲火鍋是專門給相撲力士們吃的食物。火鍋裡有蔬菜、肉類、魚類、菇類、豆腐等等，注重健康與營養均衡。

據說固定吃相撲火鍋以及固定的練習是造就相撲力士的好方法。每一家相撲部屋都有他們自己的火鍋食譜，任何剛加入部屋的學員，第一件要學的事情就是料理相撲火鍋。

因為相撲火鍋是營養均衡的健康料理，所以不僅相撲力士和相撲愛好者喜歡吃，一般的日本民眾也很愛。有些著名的相撲力士退休之後，甚至就開起自己的相撲火鍋餐廳呢。