不再只有甜點～自由之丘8間精緻午餐美食

星火

秋冬氣溫偏涼又有火鍋文化的日本，卻是在近年才開始發展出個人鍋的服務。在個人鍋店如雨後春筍般出現的時代開始前，星火是較早提供個人鍋餐點的日式餐廳。

以日式料理為主的星火跟日本常見的店家相同，都習慣在午餐時段供應套餐、晚餐時段則以單點料理為主。午餐時段的套餐主菜從烤魚料理、高級日式便當、海鮮丼、拉麵、日式滷肉等應有盡有，其中個人鍋套餐又是這裡的主打。個人鍋午餐的鍋類選項共有四種，豬肉涮涮鍋、匠大山雞鍋、黑芝麻鍋、鹽牛腸鍋，都是選用新鮮材料獨家調製成的特殊鍋底，再佐以清爽的日式醬菜與小菜跟飯一同享用。要注意的是除了豬肉涮涮鍋像是台灣一樣得自己煮肉外，其他鍋類都是煮好才上桌，也沒有所謂的菜盤，這就是日式個人鍋的特點所在。

SHUTTERS 自由が丘

SHUTTERS雖然是間義大利餐廳，卻主打入口即化的肋排並成功打響名號，在東京各處都有分店，自由之丘則是本店。由於裝潢時尚，空間雖不算太大但是維持良好的距離感，不分早晚都吸引許多想在悠閒氣氛下一嚐美食的人們來此用餐。

午餐時段的菜單相當多元，大致上可依主菜類別分成義大利麵、烤咖哩、沙拉、烤肋排四大項，價格從約1200日幣到約3000日幣不等。如果想吃點特別的，大多數人都會點這裡的招牌菜烤肋排來補充能量。有醬油、鹽味兩種口味的烤肋排是創店以來的人氣招牌餐點，選用100%日本國產豬肉，並用獨家烤法讓肋排不但多汁鮮嫩，只要用叉子輕輕一碰就能輕鬆讓骨肉分離，即使牙齒不好也可以開心享用。

焼肉 腰塚 自由が丘店

常來日本的都知道，要划算的大啖日本優質燒肉，就得選在午餐時段。若是人正好在自由之丘想吃燒肉，大推主打黑毛和牛的燒肉店腰塚。

腰塚是強調直接買進整頭牛來滿足各種牛肉需求的餐飲集團，旗下有各種供應牛肉美味的燒肉店、漢堡排店、熟食店，自由之丘則是他們的主要據點。在燒肉腰塚自由之丘店裡，光是燒肉午間套餐的選擇就多達六種，還有壽喜燒、牛排、漢堡排、鹽漬牛肉丼等等選項，即使每天來此吃午餐都不會膩。非黑毛和牛不吃的人，可以選擇迷你韓式拌飯與黑毛和牛韓式豆腐鍋套餐，或是黑毛和牛燒肉丼飯套餐，盡情享受黑毛和牛的鮮甜風味。也可以選擇自己喜歡的牛肉部位燒肉套餐，從中午開始就用多汁的牛肉填飽肚子。

クルン・サイアム　自由が丘店

有點吃膩日式料理的話，泰國餐廳「クルン・サイアム　自由が丘店」一定能幫您換換口味。在東京一共有六家店面的クルン・サイアム其中又以自由之丘店最受歡迎，價格親民又口味紮實的午間套餐成功征服東京人挑剔的嘴。料理的特徵在於加入了各種不同的香料，為食物味道添加香氣與多層次。尤其適合嗜辣，或者喜愛泰國料理的人來吃看看。

午間套餐裡最受歡迎的就是加了顆半熟蛋的打拋豬套餐，不僅份量十足，半熟蛋的香醇還完美中和打拋豬的辣味，讓每一口都是滿滿的幸福。隨餐附贈的泰式春捲跟湯品也味道鮮美，是洗去口中重口味的好幫手。

自由之丘 波の

鍾愛鮭魚卵的人可千萬不要錯過這間波の！從中午開始就提供各種鮭魚卵丼飯的波の是主打能品嚐多種特殊鮭魚卵的餐廳。依鮭魚卵種類可分成三色丼、四色丼、五色丼、六色丼等套餐選擇，點餐後不久上桌的就是各個顏色深淺不一、但粒粒飽滿富光澤的鮭魚卵，以及份量恰到好處的白飯跟鮭魚生魚片等配菜。

不事先將鮭魚卵放在飯上在端上桌的原因，不只是要維持鮭魚卵的鮮度，也是要讓客人依自己的喜好跟速度來品嚐鮭魚卵。而一旁的配菜跟湯品更是讓人自製高級海鮮丼或是調整口味的貼心安排。這裡還有一個難得的服務，只要所有菜吃得差不多但碗裡還有剩飯時，就會提供鮮度十足的生雞蛋讓客人自製雞蛋拌飯當作收尾，從頭到尾不浪費一粒米。

L'ATELIER＋

大部分的平間特餐都只在平日供應，但是以洋食為主的L'ATELIER＋卻在平假日各自提供優惠的午餐，讓人可以輕鬆嘗試精緻日本洋食料理。

平日午餐多是1650日幣，最貴也落在2500日幣以內，以這種價格就能品嚐到美味的洋食料理。而且每天都提供2～3種今日特餐，即使每天報到也不會吃膩。最受歡迎的菜色是螃蟹奶油可樂餅與炸蝦盤，濃郁的螃蟹奶油可樂餅吃得到大塊蟹肉，大隻炸蝦肉質Q彈，沾著特製塔塔醬吃超過癮。

假日午餐以主廚精選套餐為主，用2,860日幣起的價格提供最道地的日本洋食。燉牛肉、肉凍、乾煎魚排、漢堡排等等，光看菜名可能感覺不到它的特別，但吃一口就能知道只有耐心、用心跟細心才能做出這種美味。

蔭山樓 自由が丘本店

在日本吃中華料理？千萬不要用在台灣的料理常識來思考日本的中華料理！這個日本文化下獨自發展而成的料理種類，是結合中國料理手法與日式口味的新式料理。其中本店位於自由之丘的蔭山樓，更以好吃的魚翅料理和麵食出名。

超值的午餐由於太受歡迎，因此午餐時段分成兩班制，也因此可以事先預約。午餐時段除了提供特製魚翅午間套餐外，也有雞白湯拉麵套餐、魚翅羹麵套餐等多樣選擇，還可以在套餐內吃到新鮮的蒸蔬菜與甜度剛好的杏仁豆腐。其中，湯頭濃郁的雞白湯拉麵跟吃得到大塊魚翅的魚翅飯/麵套餐最受歡迎，用料實在的魚翅套餐是品味魚翅的好選擇。雞白湯拉麵的湯頭融入雞肉滿滿營養與膠質，最適合秋天來上一碗。

Rusa Ruka東京自由が丘店

既然到了自由之丘，不妨吃點特別的主食當午餐吧！鬆餅專賣店Rusa Ruka在當地相當受歡迎，這裡的鬆餅不只可以當甜點也可以是鹹食，更是午餐換個口味的好選擇。

鹹鬆餅的選擇相當多，鹹鬆餅三明治、蛋包鬆餅、照燒雞鬆餅、墨西哥鬆餅、巧達濃湯配鬆餅等等，各種新奇的口味在這裡都吃得到。此外也提供義大利麵、乾咖哩飯、烤牛肉丼飯等餐點。在這裡吃飯完全不用擔心吃不飽，不分甜鹹，只要點鬆餅的人都能享受90分鐘鬆餅吃到飽。愛鬆餅的人千萬別錯過這家店囉。