騎馬、釣魚、划槳、農業體驗！推薦福島4項觀光行程，盡享山海恩惠

※本圖文由公益財團法人　福島縣觀光物產交流協會贊助製作。

福島是怎樣的地方？

特徵

福島縣位於日本東北地方最南端，面積為日本第三大，南北走向的山脈將縣內分為中通、會津、濱通三個地區。此三地區除了地形迥異之外，氣候、經濟、文化、方言及風土等方面也截然不同。知名觀光景點有豬苗代湖、磐梯高原、大內宿、鶴城所在的會津等等。福島縣年均溫依地區有所不同，從-4℃到35℃不等，溫差相當大。若要享受雪上活動，推薦於1、2月時造訪會津地區。

福島的美食也相當多元，山珍海味應有盡有。其中最推薦水蜜桃，以福島縣的代表品種「AKATSUKI」為首，從初夏到晚夏都能品嚐香甜多汁的水蜜桃，其生產量也僅次於山梨縣，位居全日本第2。

群山環繞的豐碩土地與清甜的水源也帶動白米和日本酒的發展，與札幌、博多並列日本三大拉麵之一的喜多方拉麵，清爽的醬油湯頭與富有嚼進的粗捲麵條獲得大眾喜愛。

前往福島的交通方式

空路

台灣目前沒有直飛福島的航班，若要搭飛機可先飛抵「仙台國際機場」或是「茨城國際機場」再轉搭電車、新幹線或是租車自駕進入福島縣。若從東京搭機則可利用國內線飛抵「福島機場」，再利用巴士等交通工具前往目的地。

陸路

從東京出發，最快的交通方法是搭乘東北新幹線前往。由東京車站搭乘新幹線約1個半小時可抵達福島的中心「郡山站」，再換搭盤越西線、盤越東線等地方鐵道前往目的地。另外也可從淺草搭乘東鐵道的Revaty前往「會津田島」（約3個半小時），再換搭會津鐵道前往目的地。

人與馬共存的城鎮，騎馬漫步街頭

福島縣的相馬地區自古以來就是日本重要的養馬地區，與馬的淵源相當深厚。每年夏季舉辦的「相馬野馬追」擁有千年歷史，身穿甲冑的400位騎馬武者會進行刺激的甲冑賽馬或神旗爭奪戰，能見到如歷史名畫般魄力十足的場面，現已成為日本的「重要非物質文化遺產」之一。以下將介紹在歷史深厚的南相馬市及相馬市能體驗的兩項活動。

首先來到南相馬市的小高站，Horse Value提供的「小高騎馬散步」體驗活動與一般騎馬體驗最大的不同之處在於，體驗地點不是在牧場而是小高的大馬路上！這是為了讓退休的賽馬能有安穩的第二馬生、並讓人們更加了解馬這種動物，同時積極打造人與馬共同生活環境的發展而構思出來的體驗活動。

與我們一同散步的兩匹馬分別是個性成熟穩重的黑馬Angelo（13歲），以及有些淘氣愛撒嬌的白馬Watarin（8歲），牠們都是從賽馬場上退休的馬匹，相當高大帥氣。

小高站附近道路寬廣但人車皆稀少，我們騎在馬背上，而馬則由訓練師牽著，即使沒有騎馬經驗也不用擔心。由於附近的小高神社是「相馬野馬追」慶典的主要舉辦地點之一，居民們對馬兒都相當親切，實際飼養馬匹的人也不少，走過小高街道時周遭的店家及居民都很熱情地打招呼，看起來非常疼愛這兩匹馬呢！

除了往返小高神社的「小高騎馬散步」體驗活動外，也有能在海邊或森林中騎馬的選項，若有機會歡迎來此感受馬兒與此地區的溫暖羈絆！

親手削竹做釣竿，體驗傳統漁業活動

相馬是福島縣濱通地區的沿太平洋海港城市，以漁業為主。此體驗活動與松川浦周遭旅館合作，需與住宿方案一起訂購。參加者將挑戰親手用竹子製作釣竿，綁上釣魚線與魚鉤，前往海港釣魚。

首先每個人需挑選一根喜歡的竹子，這種紫竹（日文稱黑竹）莖較細，適合握在手中，向來是製作釣竿時的最佳選擇。我們拿起鋸刀將竹葉通通割下，割的時候還得留心下刀時的角度及位置，才能漂亮平整地割下枝葉，要是留有殘枝，握住釣竿時可是會刺痛手。而砍下的竹葉也別丟，之後還會派上用場。

竹竿綁上釣魚線及魚鉤即算完成，接著便來到港口釣魚，大家都是釣魚新手，但甩出釣竿後沒多久就有魚兒陸續上鉤，讓釣魚初體驗的我們非常有成就感。這邊能釣到鰕虎，幸運的話還會有螃蟹上鉤呢！

釣完魚後我們前往放置竹葉浸漁的地方，根據當地導遊的解說，我們得知一項先人智慧的結晶。就是將製作釣竿時砍下的竹葉捆起並放入海水中2個月，竹葉的味道將自然消散，顏色也會從鮮綠色轉為棕色，而小蝦與小螃蟹便將其視為藏身之處，因此撈起竹葉後抖一抖，就能自然捕撈到小蝦蟹。這天很幸運地還有撈到極為珍貴的野生海馬，據說海馬只會挑選水質乾淨的地方棲息，可見松川浦的水質之優良。

Moon road Starlight Cafe 沐浴在月光與滿天星空之下

晚餐過後我們再次出發前往位於太平洋與松川浦之間的大洲海岸，這一帶不但沒有交通號誌，也沒有路燈，雖然一片漆黑，卻凸顯了滿天星空之美！我們靜靜啜飲著咖啡，坐在震災後重新蓋起的防波堤上，等待月亮緩緩升起。首次看見如此大而皎潔的月亮，剛升起的月亮為橘紅色，月光映在海面上，綴著天空繁星點點，絕對是令人永生難忘的美景。雖不是真正的咖啡廳，但也理解了為何此體驗活動被稱為「Moon road Starlight Cafe」。

划過絕美景色，女沼SUP體驗

源自夏威夷的SUP（立式划槳）現在已是風靡全球的水上活動之一，日本也有無數能體驗SUP的地點。這次我們來到福島市西側磐梯朝日國立公園内、土湯溫泉區的「女沼」，風小無浪的湖沼非常適合SUP初學者。

女沼和附近的男沼是因火山作用加泥石流而形成，這次前往的女沼位於海拔532公尺高之處，水深最深8.7公尺，周遭環境清幽景色優美，本次前往體驗時適逢秋季，由綠轉紅的山林美得令人驚嘆。

在女沼進行SUP活動並不需要特殊的服裝，便服即可。而平靜的湖面不會起浪，只要遵守教練的指導，跌進湖中的機率也很低。在岸邊看過教練示範如何划槳及控制衝浪板的方向後，套上救生背心即可開始體驗。

首先以跪或坐姿划槳，待習慣後就能試著站在衝浪板上，導遊及教練帶著我們環繞女沼一周，湖水較淺的地方清澈見底，還能看見魚兒在水中悠游。而岸邊垂枝構成極浪漫的黃橙簾幕，乘著衝浪板穿梭其中的景象美如畫，令人不禁想多按幾下快門。

若對衝浪板仍有不安，這邊也有獨木舟供選擇，可獨自划行也可雙人共乘，安心享受女沼的自然風光。

採收有機蔬菜，感受喜多方農家生活

喜多方位於會津地區的北部，是個群山環繞的盆地，以日本三大拉麵之一「喜多方拉麵」出名。而喜多方也是日本第一個推出「綠色旅遊」的城市，觀光客可以透過農遊等方式了解當地生活及文化。

這次參加的農遊活動由溫泉旅館富士屋協辦，首先前往富士屋的自家農園採收根莖類蔬菜，除了白蘿蔔外，這邊還種有淡紫色、紫紅色的蘿蔔，以及紅色蕪菁等市面上鮮少見到的品種，令人嘖嘖稱奇。若您住在日本，還能將採收下來的蔬菜帶回家細細品嚐，但就算不住在日本，也還是能在晚餐時段嚐到這些有機蔬菜。

抵達富士屋後，我們進入了旅館的廚房，在年輕老闆娘的指導下調理新鮮採收的蔬菜，紫紅色的蘿蔔切片後即可生吃，清脆鮮甜又帶著微辣的尾韻，讓人忍不住想多偷嚐幾片。我們用蘿蔔和蕪菁拌成了沙拉，成為晚餐的一道菜餚；個人小火鍋的湯中也會放入切片蘿蔔及現採有機菠菜增加鮮甜。

要說富士屋與一般溫泉旅館不同之處，就在於其餐食跳脫傳統框架，以有機、健康、創新為重點，不拘小節的擺盤雖然少了精緻，卻多了幾分家庭般的溫暖。

以上介紹的旅遊行程平均體驗時間約2～3小時，若您有興趣參加，也可以在旅遊行程中任意穿插安排，為您的福島之行添點不一樣的色彩。