讓人忘卻城市喧囂的八丈島 — 東京外海的離島天堂

※本圖文由東京都廳多摩・島嶼推廣計畫贊助製作。

八丈島 - 東京熱帶天堂島

八丈島位於東京本土以南287公里處，作為東京外島伊豆群島之一，是座面積僅為69.11平方公里的小島。雖然人口僅約7000人（截至2022年12 月），但島上擁有豐富的自然風光、獨特的傳統和熱情好客的氛圍。當地人在質樸的風景中過著悠閒的島嶼生活，是輕鬆休閒度假的絕佳地點。

從東京前往八丈島的交通方式十分便利，每天從羽田機場會有3班飛往八丈島的航班，只需1小時即可到達該島。

八丈島天氣

八丈島氣候宜人，全年氣溫變化不大，夏季比日本本土涼爽，冬季則較溫暖。需要注意的是，八丈島的降雨量大，且天氣瞬息萬變，前往旅遊勿忘準備雨具。

在八丈島豐富的大自然中與大地重新建立連結

八丈島雖面積不大，但其坐擁的自然環境未受到太多人類活動破壞。島嶼上零星幾處點綴著建築物，與鬱鬱蔥蔥的綠色山脈和波光粼粼的蔚藍海洋相互輝映。下面要接著介紹筆者參訪的地點，帶您見證島上最美麗的自然景觀。

裏見瀑布 - 沉浸在令人恍惚的寧靜大自然中

從步道起點沿著山路步行約10分鐘，即到達隱藏於綠樹和長滿青苔的岩石之中的「裏見瀑布」。這裡非常符合日本人所喜愛的「森林浴」，沐浴於森林浴之中時，人們會不自覺放慢腳步，徜徉在寧靜的大自然氛圍中，聆聽小河輕輕的流水聲和樹木在寂靜中搖曳的聲音，感覺彷彿正與大地重新建立連結。

「裏見瀑布」按日語字面上意思可解讀為「從後方觀看瀑布」，筆者隨著現場一條小路通向瀑布後面，欣賞到柔和的瀑布之外翠綠森林的獨特景色。站在潮濕的岩石下，欣賞自然景象與聲音相互調和，暫時忘卻日常生活的忙碌。瀑布夾在岩石之間，阻擋吹過島嶼的風，進一步促成峽谷的寧靜。空氣聞起來乾淨清新，讓筆者深入冥想，感覺就像身處另一個世界中。

優婆夷寶明神社 - 在神秘的氛圍中享受恬靜片刻

「優婆夷寶明神社」供奉著八丈島和南面青島的守護神，神社建物莊嚴地矗立在周圍的大自然之中。筆者當天於中午時分抵達，雖下著細雨，但四周靜謐，幾乎只聽見雨滴打在樹葉上的聲音，讓此處更添神秘靜幽氛圍。雖神社本身離車流道路不遠，但感覺就像完全脫離了現代文明的範疇。

「優婆夷寶明神社」的具體創建時間尚不清楚，但根據古老傳說，當地人是由穿越到八丈島的積羽八重事代主神（※）和妻子所生的神的後裔。雖然不知這座神社是何時建造的，但從宏偉的石鳥居門上的青苔可以看出，神社矗立在此已有好一段時間了。環顧四周，時間彷彿靜止一般，筆者也單純地享受著這難以言喻的肅穆氛圍。

※積羽八重事代主神：日本神話裡曾出現的神祇。

筆者邊探索，邊享受寧靜。一面聆聽腳下碎石發出的聲響，一面悠閒地觀察神殿、鳥居、圓石牆和周遭的每一處細節。神社內的神樹據說已有700至1,000年的歷史，看起來就像一隻神秘的野獸同時向天空舉起四肢，進一步增添了神社的肅靜氛圍。

南原千疊岩海岸 - 觀賞海浪沖打下的日落

遊覽東京南方的島群時，不容錯過觀賞火熱的日落。筆者前往「南原千疊岩海岸」，也觀看了太陽從天空沉入地平線時的絢爛景象。緊鄰太平洋的「南原千疊岩海岸」，無疑是觀賞自然奇觀的絕佳位置，同時這裡也很適合拍攝打卡美照。

筆者逆著風，越過黑黝火山岩向海岸一側行去時，感覺內心的冒險精神被點燃了一般。日落時，陽光透過雲層傾瀉而下，形成金色光束使水面閃閃發光，照亮了海浪拍打岩石時濺起的水花。當太陽西沈接近地平線時，變成橘紅色的光映，為天空塗上鮮豔的黃、橙與粉。

當太陽將金色光芒投射在海上時，海面波光粼粼，天空也同樣映耀著大海的顏色，直到夕陽幾乎完全消失。整幅景色宛如繪本一般，筆者被眼前的這幅景色深深迷住，趕緊抓時間捕捉下片刻的美景照片。

雖然筆者推薦夕陽時刻前來，但即使是太陽高掛天空時，「南原千疊岩海岸」的景色也同樣會令人讚嘆。深黑嶙峋岩石與藍天白雲相映成趣，海洋捲起雪白的浪花，交織成一幅美景。

八丈小島展望台 - 眺望星空

八丈島幾乎沒有光害，是欣賞夜晚星空的最佳地點。島上有許多能觀賞星星的地方，筆者選擇前往位於八丈富士西側中部的「八丈小島展望台」。

白天在高台上可以將太平洋和附近的小島景色盡收眼底。晴朗的夜晚，周圍盡是佈滿星星的夜空，似乎照亮了四周的環境。沒有什麼比仰望星空更能感受到宇宙的廣闊，觀賞著眼前的閃爍，一瞬間彷彿自己迷失在這一片無際的天空中。

足湯Kirameki - 邊泡腳邊觀賞滔滔海浪

位於藍江港附近的「足浴Kirameki」如其名（Kirameki在日語中是閃爍閃耀之意），是一個能邊泡腳邊欣賞八丈島海岸的溫泉。在島上大量行走後，筆者迫不及待地將腳浸入清澈、熱氣騰騰的水中。托溫泉的福，雙足的肌肉頓時放鬆，疲勞一掃而光，備感暢快。即便只有浸泡雙足，但在熱水洗滌下，舒服地彷彿可以坐在這裡好幾個小時，眼看、耳聽海浪輕輕地翻滾。

足湯位於室外，免費使用，任何人都能在開放時間內隨時前來使用。水溫約為44.8°C，稍微熱了一些，不習慣泡太燙的人可能需要多一些時間才能適應。不過一旦適應了這個溫度，相信足湯會是一個非常棒的體驗，可以讓您在環島旅遊時消除疲憊。

品嚐八丈島獨特的海島美食，享受當地風味

八丈島獨特的氣候、地形和文化孕育出具有創造性的飲食文化，不妨充分享用八丈島大自然的恩賜滋養身心靈。筆者在島上品嚐著各種各樣的美食，甚至遇見以前從未嚐過、從未想像過的美好風味。

梁山泊 - 品嚐八丈島當地和傳統風味

晚餐時，筆者前往島上最受歡迎的居酒屋之一「梁山泊」。「梁山泊」於1979年開業，現在由第二代店主經營，店主非常熱情地向筆者解釋餐廳的人氣菜餚。豐富的菜單（菜名還用英文寫著）包括許多用當地生產的食材製成的八丈島當地特色菜，可以嘗試在其他地方找不到的滋味。

筆者特別興奮的一個當地特色菜是「島壽司」，是八丈島當地的一種壽司。在米飯上頭放醃製的生魚，並塗上芥末增加風味。 島壽司不需要任何額外的調味料，因為醃魚的甜醃料與芥末的微辣就已完美地呈現其風味。

「梁山泊」會根據當日的漁獲量來準備魚類菜餚。筆者很幸運地品嚐到各種精選的日本鯛，領略不同的風味特徵，比如以島壽司或生魚片的方式料理都分別有不同的感受。「梁山泊」還有幾道以「明日葉」為特色的菜餚。明日葉是一種在八丈島大量生長的多年生植物，在島上飲食中有著重要地位，常以不同形式出現在餐桌上。在「梁山泊」，筆者吃到的是炸得酥脆的明日葉天婦羅，帶有一種微苦風味，與清淡可口的炸麵糊相得益彰。還有明日葉啤酒，具有啤酒的麥味和碳酸化作用，同時還有舒心的草味，液體質地偏漿狀並帶著輕微的綠色色調。

由於「梁山泊」不管在當地人和遊客中都非常受歡迎，如果想前往用餐，一定要提前預訂。這裡只能透過電話進行預訂，且店裡並無常駐會說英語的店員。因此如果不會說日語，建議您透過其他方式進行預訂，比如請您下榻的旅館、飯店協助訂位。

藍江水產 - 以八丈島海洋恩賜為特色的烹飪挑戰

「藍江水產」是一家海鮮餐廳，專門供應一種名為「臭魚乾」的在地美食，這是一種放在鹽水中發酵的魚。臭魚乾的歷史可以追溯到江戶時代（1603-1867），雖然島民們非常喜歡臭魚乾，但因魚乾的氣味非常刺鼻，很多人一開始都難以接受，許多外地人第一次吃時，可能會感到相當震驚。

不過臭魚乾的味道與燒酒等日本酒搭配起來非常完美，因此成為當地人喜愛的下酒菜。筆者早已聽過到這種魚乾的「臭」名遠播，相當懷疑外國遊客是否真的會點來吃。老闆似乎看出筆者的猶豫，告訴我雖然很多遊客只是把魚乾當成八丈島必吃清單或是獨特的旅行體驗等，但也有很多人吃完後驚訝地發現這魚乾其實很好吃呢。

難得來到這裡，筆者當然想體驗八丈島的一切，說什麼都必須點一盤來嘗試。而魚乾上桌後的氣味馬上撲鼻而來，確實是名副其實地臭。不過老闆先前的一番話給筆者很大的鼓勵，讓筆者有勇氣沈浸在這獨特的美食體驗中。吃正宗臭魚乾的感覺很難描述，只能說滋味會比氣味更加醇厚。如果對魚乾有興趣且準備好迎接挑戰，請務必把魚乾列入八丈島旅行必嚐清單中。

除了普通的魚乾和其他使用魚乾製作的料理（如ajillo橄欖油大蒜料理）之外，菜單上還有很多其他海鮮菜餚，即使不喜歡魚乾的人也可以享用。筆者還點了「赤石斑一夜干（醃製並風乾一晚的黑鰭石斑魚）」、「炙燒島壽司」、「生拌辣味地魚」、「醬燒金目鯛」。 這些料理呈現溫和的味道，調味適當，與清酒非常搭，帶出魚產的自然味道。

名代 一休庵 - 品嚐美味的明日葉麵

筆者對明日葉念念不忘，於是來到當地頗受歡迎的麵館「名代 一休庵」，這裡的麵條在製作過程中添入明日葉粉，因此麵條更加彈性。「一休庵」約四十年來主要由老闆一人獨立經營，以美味的明日葉烏龍麵贏得一大批粉絲。

「一休庵」提供冷熱版本的日本烏龍麵和蕎麥麵，並配有各種配料，如肉片和麻糬。這趟旅程還沒吃夠明日葉，因此筆者與同行友人，每人都點了一份天婦羅套餐（一份熱烏龍麵和一份冷蕎麥麵），配有脆皮明日葉和炸蝦天婦羅。添入明日葉的麵條呈現出淡淡綠色，增添清新的草味，與微鹹的高湯完美搭配。粗烏龍麵是手工製作，口感耐嚼緊實，新鮮度滿分。

 午餐時間餐廳裡的來客特別多。這裡幾乎是由老闆獨立一人經營的，所以他不太接受訂位。如果沒有避開午餐高峰時間，就要做好短暫後位的準備。菜單只有日文且沒有附圖片。如果不會日語，建議提前透過網路查詢或其他方式決定想吃什麼。

大竜FARM 男MESHI食堂 - 現採現吃的新鮮香菇盛宴

在八丈島之旅中，筆者特別期待前往島上香菇生產龍頭「大竜農場」所經營的「男MESHI食堂」享用燒烤午餐。農場種植著八丈島獨有的各種香菇，稱為「海風香菇」。 不僅可以品嚐到這些美味的香菇，還可以親自採摘香菇，了解相關種植知識。

進入香菇溫室，映入眼簾的是一排排長著無數又肥又圓的香菇。這位出生於八丈島的老闆，熱情地向筆者解釋種植香菇的注意事項，如使用100%日本國產培養土來種植香菇，以確保其品質一流。香菇受到高品質土壤以及八丈島氣候的影響，長出傘大而多汁的菇種，具有獨特的風味。味道清淡，即使不喜歡香菇味的人也能享用。這裡所種植的香菇口味多樣性，非常受歡迎，甚至日本本島的幾家高檔餐廳都指定使用。

老闆會親自示範如何正確採摘蘑菇。關於量的部分，想採多少都可以，只要最後不超過籃子豎起來的把手即可。別看這籃子小小一個不大，筆者總共收穫大約兩公斤左右的香菇。接著就是自行把採完的香菇包裝好帶回家。來這裡參訪不僅能一睹農民的日常生活，還能外帶一些美味的農產品，若下榻住處剛好有廚房或烤箱，就能讓自己下廚的菜餚增光添彩。

採完香菇後，接著是時候享受燒烤盛宴，筆者迫不及待要品嚐這些海風香菇了。出現在眼前的是一個巨大托盤，上頭裝滿各種準備好上烤架的肉類和蔬菜。聽完老闆的說明後，筆者趕緊把豐盛的食物擺放到烤架上。直火燒烤的烹調方式帶出食材固有的美味。當然也包括我們剛剛採穫的香菇，吃起來非常多汁，帶有一種清淡的香味和微妙的甜味，同時又具有濃郁鮮味。筆者一邊狼吞虎咽地享用盛宴，一邊思考接下來要烤什麼，就這樣度過一段愉快的時光。

「男MESHI食堂」也提供各式令人垂涎欲滴的料理，包括老闆親自烹製、用海風香菇烹製的菜餚，如義大利麵、漢堡、牛排、咖哩等。最吸引筆者目光的是「香菇奶油巧克力蛋糕」。據老闆解釋是使用香菇粉製作。這種從沒聽過的獨特甜點，自然不能錯過。該款「香菇奶油巧克力蛋糕」放入口中後，舌頭隨即感受到前所未有的甜味以及鬆軟質地，比筆者吃過的其他巧克力蛋糕要輕盈柔軟得多。用它來結束這場甜美盛宴再完美不過了。

古民家喫茶中之鄉 - 在氣氛迷人的傳統房屋內品嚐在地風味

隱身在八丈島特色圓形石牆和鬱鬱蔥蔥綠葉後面的正是「古民家喫茶中之鄉」。這是一家位於傳統古民家房內的咖啡館，散發著懷舊的氣息。這座擁有167年歷史的老屋，由咖啡館老闆家族代代相傳。雖現在改裝成咖啡館，但建築風格基本保持不變，讓來客能一睹八丈島的傳統生活。室內擺了幾張暖桌，周圍放著墊子和日式拉門「障子」，打開後可通往外面的綠色花園。在冬季，咖啡館中央會使用傳統的圍爐裏來溫暖空間，由於咖啡館空間有限，若與親朋好友一同前往，建議同行者不要超過四人，避免帶給店家或其他客人困擾。

來這裡就該好好享受悠閒的午後時光。翻閱手寫菜單（目前只有日文，英文版正在製作中），上面有貝果和蛋糕等各種誘人的食物。最令人驚喜的大概就是「明日葉肉桂卷」了。筆者相當好奇使用明日葉做成的肉桂卷吃起來是什麼感覺，便點了一份，另外也加點使用明日葉和當地種植的檸檬所製成的戚風蛋糕，還有番茄汁和黑咖啡。

肉桂卷口感柔軟，每個縫隙都塗滿肉桂糖霜，甜味與明日葉微妙的草味達到完美的平衡。加入明日葉讓麵團呈現易見的淡綠色。戚風蛋糕同樣奢華感十足，質地輕盈、鬆軟，每一口都能嚐到淡淡的檸檬味，吃起來沒有負擔。筆者放鬆地聆聽壁爐的劈啪聲和風吹過植物的沙沙聲，享受可口的甜食。

老闆說，中之鄉是使用島上的時令農產品來製作甜點，讓筆者不禁想在其他季節回來看看會出現什麼其他甜點，也期待能再次於這座迷人的傳統老屋裡，靜靜地放鬆身心。

八丈島Jersey Cafe - 品嚐八丈島優質乳製品＆甜點

八丈島除了一些特色農產品與新鮮海產，也因優質的乳製品聞名。Lido Park Resort 八丈島渡假酒店附近有一座當地牧場「YUYU（ゆーゆー）」 ，這裡的奶牛是自由放養的，因此能產出風味豐富自然的牛奶。在「YUYU牧場」便使用這些牛奶生產乳製品，並為島上各地的餐飲業者提供美味的牛乳和相關製品。比如裝潢時尚的「八丈島Jersey Cafe」提供的一系列美味甜點，便是用該牧場牛奶所製成。

筆者站在擺滿甜點的冷藏櫃前猶豫不決，最後決定試試店家推薦的明日葉牛奶霜淇淋、明日葉百匯和Jersey牛奶布丁。每一種甜點都帶有醇厚的奶味和甜韻。添入明日葉的甜點則帶點類似抹茶的風味，增加了甜味的深度，又不像普通抹茶那般苦。百匯添入紅豆和麻糬球，勾勒出些許傳統日本風味。

菜單上寫有部分的英文，就算不懂日文也可以大致理解內容。店內甜點種類繁多，但須留意商品數量有限，賣完為止，根據筆者觀察，冰淇淋特別受歡迎，如果進到店裡發現還有在販售，不要猶豫，趕快買支奶味醇厚十足的冰淇淋嚐嚐。

八丈咖哩Hiro - 品嚐當地廚師製作的國際知名咖哩

沿著八丈島主要街道之一的道路行駛一小段後，筆者來到一棟平房建築，其外牆呈豔麗鮮紅，與周圍的綠色植物形成強烈的對比。建築上的招牌上寫著「媽媽的廚房（the mama's kitchen）」，這裡是由一位透過咖哩料理在日本電視節目中獲獎的廚師所經營的咖哩店。

筆者用英文與八丈島出生的老闆進行愉快的交談，他熱情地分享他對於實踐咖哩所付出的努力，並詳細解釋他廣受好評的歐式咖哩。咖哩由三十種香料製成，經過大約四天的燉煮，創造出令味蕾愉悅的奢華風味。老闆自豪地分享，咖哩內還使用了隔壁花園種植的農產品，如洋蔥和辣椒。筆者點了三種老闆推薦的咖哩：牛肉、豬肉和雞肉。用勺子把滑潤的咖哩醬和多汁的肉塊舀到熱氣騰騰的米飯上時，口水四溢。

每種咖哩風味略有不同，可以悉心品嚐並比較每種咖哩的異同。據說最受歡迎的是咖哩牛肉，是恰的酸度在豐富的風味中脫隱而出，並與軟嫩的牛肉塊搭配地恰到好處。豬肉咖哩則加入八角、茴香等香料，增添額外的馨香味，強調豬肉的鮮美。雞肉咖哩則帶有醇厚溫潤的甜味，是多數人都一定會喜歡的口味。

由於「八丈咖哩Hiro」不接受訂位，想品嚐美味咖哩的話要直接前往店面。「八丈咖哩Hiro」的咖哩非常受歡迎，甚至有來自遠方的客人，若在用餐時間前往可能會需要候位，不過筆者認為他們的咖哩非常值得等待！

透過趣味十足的體驗活動，感受八丈島的當地文化

與當地人互動，是體驗真正八丈島文化的最佳方式。島上有多種體驗活動可以讓您一睹島嶼生活。參與這些活動的同時深入思考，幫助筆者拋開城市生活的種種壓力。

八丈民藝Yamashita - 編織獨一無二的手工繩

「黃八丈」是八丈島的傳統織物，採用當地植物染色的絲線製成，傳統顏色為黃、紅棕和黑。黃八丈的歷史可以追溯到平安時代（797-1185），於江戶時代時在日本本島流行起來，成為一種備受推崇的布料。

「八丈民藝Yamashita」是一家黃八丈專門工作室，設有一間編織室。裏頭有四台傳統的木製織布機和玻璃櫃，擺放著漂亮的黃八丈作品，來客能自由購買。抵達這座復古氛圍的木製建築後，友善的職人歡迎筆者的到來，並親切展示每台織機可用的不同圖案。這些圖案都是傳統的黃八丈設計呢。接者職人引導筆者到一台能體驗手作黃八丈作品的織機。坐在織布機前，職人首先演示如何使用織布機，接著退到一旁讓筆者開始自己織布。雖然職人不會說英語，但她會一邊觀察筆者的動作一邊指導。

筆者一開始對於面前的數千根絲線，再想到完成設計所需要的靈巧手技感到有點徬徨。一開始需要相當集中注意力才能掌握竅門，不過上手後編織過程就相當順利了。看似精緻細膩的絲線卻出奇地堅固，讓筆者能夠專注於自己的動作和絲線的色彩。在織布機的嘎嘎聲響中，來回纏繞著絲線，同時沿著腳踩踏板移動，邊動邊想像下一步。身心感覺就像被韻律帶著走，不知不覺間，作品已達目標長度，心靈也突然回到現實一樣。

若想體驗八丈編織，需至少在一天前打電話（日語）進行預約。「八丈民藝Yamashita」會協助將客人的創作作品郵寄到國外。如果不想花時間坐在織布機上，但又想帶回當地文化的人，毗鄰的紀念品商店裡有販賣許多華麗的黃八丈商品，如小袋子、領帶、盒子等。

八丈島Therapy癒香 - 在鬱鬱蔥蔥的大自然中重新連結身心靈

玉井由木子是「八丈島Therapy癒香」的老闆，也是帶領筆者進入自然治療課程的指導者。「八丈島Therapy癒香」提供瑜伽和芳香療法課程，玉井小姐練習瑜伽已近三十年，並於2014年獲得教師執照。她解釋說，「瑜伽」一詞的本義是「連結」，指的是大與小（分別是世界與人類）之間的連結。她會在海岸和森林等自然環境中教授瑜伽課程，每種課程都會產生不同的效果，使身心煥然一新。

筆者選擇在海岸邊的課程，跟隨玉井老師流暢的動作，在陽光下擺動身體，同時聆聽海浪的聲音。即便是瑜伽初學者也不需擔心，老師會給予指示，偶爾會走到學員的墊子上調整姿勢。沐浴在陽光下，呼吸著帶有鹹味的海洋空氣，緊張感逐漸消逝失。

在陽光下彎曲和伸展身體給筆者的肌肉帶來一些熱能後，課程接著移動到森林裡，下一步是透過冥想瑜伽淨化思緒。坐在長滿青苔的岩石上，聽著樹葉沙沙聲和流水潺潺聲，世界的沉重似乎都被隨之沖走，壓力也一併消失。這是感受與自然重新連結的絕佳方式，至此筆者開始逐漸理解玉井老師方才對「瑜伽」的解釋。

「八丈島Therapy癒香」有多種瑜伽課程可供選擇，可與老師諮詢後設計部分客製化的課程。雖然玉井老師不會說英語，但跟隨她的動作相當容易上手，她也會適時在一旁協助指導學員的動作。

八丈富士 - 攀登伊豆群島的最高點

「八丈富士」是八丈島上的一座火山，海拔854公尺，是伊豆群島的最高點。有一條通往山頂的登山步道。天氣晴朗時，可以欣賞到八丈島和太平洋的景色，喜歡健行的旅客可以在差不多與膝蓋同高的草地上行走，同時欣賞山麓周圍的景色。

筆者希望從島上制高點目睹八丈島的壯麗景色，於是前往登山步道的起點，開始長達一小時的登山徒步旅行。與其說是步道，不如說是岩石階梯，旁邊還設有水泥坡道。記得穿著合適的鞋子，保護腳踝也避免滑倒。一路上經過一座與茂密樹葉融為一體的鳥居，享受著腳下碎石和泥土嘎吱作響的平靜感。

筆者在攀登過程中休息了幾次，喘口氣，欣賞眼前海洋和海岸線在陽光照射下的景色。

半山腰有一片平坦的區域，登山者可以在此放鬆身心，欣賞周圍風景，然後繼續前行，該條步道最後會蜿蜒穿過灌木叢，環繞著覆蓋青翠綠植的火山口，從各個角度都可以欣賞到壯麗的景色。站在山頂彷彿在空中漫步，走在狹窄的步道上，靠近雲層，驚嘆於八丈富士的美麗景色，彷彿忘記了時間的流逝。

Lido Park Resort 八丈島 - 在豪華海島飯店放鬆身心

在八丈島逗留期間，筆者決定下榻島上最佳住宿設施之一「Lido Park Resort八丈島」，好好犒賞一下自己。這家寬敞的飯店擁有西式客房、提供早餐和晚餐的飯店餐廳、遊戲室和室外公共浴池及其他設施等，下榻後可以盡情放鬆身心。

踏入飯店的那一刻起，宏偉的大廳就讓筆者留下深刻印象，木質裝飾和質感地毯增添富麗堂皇的氛圍。大廳和餐廳面向大海，有時甚至可以看到毗鄰牧場的奶牛在吃草。宏偉的樓梯從大廳通向二樓的客房，還延伸至可以觀賞日出和星空的屋頂觀景台。有趣的是，來客可以租用睡袋，在無限延伸的宇宙之下入眠。

在島上逛了一整天後，筆者迫不及待地想泡在浴池裡，然後跳上舒服的彈簧床。客房景觀也同樣面向大海，可以在海浪的刷刷聲中入睡，在蔚藍的大海中醒來。

筆者選擇附有早餐的方案，早餐是西式和日式自助餐。採用「YUYU牧場」在地生產的牛奶所製成的菜餚，有鬆軟的法式吐司、新鮮優格、甜甜的牛奶果醬和酸檸檬煉乳等。筆者平常不太喜歡乳製品，但卻驚喜發現這些食物的美味。早餐便好好享用這些鮮甜的乳製品！自助早餐的選擇種類繁多，即使是味蕾挑剔的人也能輕鬆找到適合口味的食物，並為新一天的八丈島之旅帶來充足的能量。

離開八丈島之前

民藝Aki - 購買完美的紀念品為旅行畫下句點

「民藝Aki」是八丈島上最大的紀念品商店，坐落於一棟有百年歷史的傳統房屋內。「民藝Aki」已有約50年的經營歷史，無論是為自己或為親朋好友買伴手禮，走在擺滿各種紀念品的貨架之間，有著數不盡的零食、食品、傳統工藝品讓您挑選。

筆者對八丈島的傳統工藝著迷，花了相當多時間仔細觀察每件作品的細節。同時目光也被美食區所吸引，明日葉的滋味使筆者念念不忘，於是買了明日葉茶和餅乾。離開八丈島後可以當零食吃，回味在島上的神奇時光。

如何規劃八丈島之旅？請參考以下路線行程！

Day 1

 

抵達八丈島

→ 前往 八丈島民藝Yamashita (約5分鐘車程)

→ 黄八丈體驗 (約1小時)

→ 前往 八丈島咖哩Hiro (約5分鐘車程)

→ 享用咖哩午膳 (約1小時)

→ 前往 古民家喫茶中之鄉 (約15分鐘車程)

→ 享用喫茶時光 (約40分鐘)

→ 前往 裏見瀑布 (約1分鐘車程)

→ 森林浴 (約20分鐘)

→ 前往 優婆夷寶明神社 (約15分鐘車程)

→ 參觀神社 (約20分鐘)

→ 前往 梁山泊 (約10分鐘車程)

→ 享用在地料理 (約1小時半)

→ 下榻 Lido Park Resort 八丈島 (約10分鐘車程)

Day 2

在 Lido Park Resort 八丈島 享用早點

→ 前往 八丈富士 (約15分鐘車程)

→ 森林漫步 (約3小時)

→ 前往 大竜 Farm (約25分鐘車程)

→ 享受香菇採摘體驗與燒烤盛宴 (約2小時)

→ 前往 南原千疊岩海岸 (約20分鐘車程)

→ 觀賞夕陽 (約40分鐘)

→ 前往 藍江水產 (約10分鐘車程)

→ 品嚐傳統料理與臭魚乾 (約1小時半)

→ 前往 八丈小島展望台 (約25分鐘車程)

→ 觀賞星空 (約1小時)

→ 返回 飯店

Day 3

在 Lido Park Resort 八丈島 享用早點

→ 前往 瑜伽集合地點 (約15分鐘車程)

→ 在大自然中體驗瑜伽 (約2小時半)

→ 前往 足湯 Kirameki (取決於瑜伽結束地點)

→ 一邊觀浪一邊浸泡足湯

→ 前往 一休庵 (約20分鐘車程)

→ 品嚐明日葉烏龍麵 (約1.25小時)

→ 前往 民藝 Aki (約5分鐘車程)

→ 購買伴手禮 (約30分鐘)

→ 前往 八丈島Jersey Cafe (約5分鐘車程)

→ 品嚐乳製品甜點 (約30分鐘)

→ 旅程劃下句點，前往機場

在東京可以體驗的不只是城市生活！

筆者親訪一趟，深入探索八丈島的奇觀，不只觸動著五感，也讓人重新發現和欣賞地球的自然之美。八丈島是座提供逃離繁忙城市生活步調的寧靜島嶼，也因鄰近東京，是交通便利的度假勝地，同時也展現了東京的另一面。獨特的旅行一定會讓您留下難忘的回憶，找時間安排前往八丈島，體驗這座東京外海的島嶼天堂吧！

東京多摩・島嶼觀光資訊網站