日本人的夏日回憶！試膽大會的由來和推薦試膽地點
日本夏日回憶除了盂蘭盆節與祭典以外，還有一項便是愛在晚上夜訪墳墓或鬧鬼地點，讓自己嚇出一身冷汗之後清涼一下～這項日本傳統的夏天消暑方法，又稱為「試膽」（日文稱為「肝試し」），不僅是日本的傳統夏日活動，同時也影響到了台灣等地。究竟這個消暑方法是怎麼想出來的，又是從什麼時候開始流行的呢？
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大膽王就是你！平安時代開始的測膽量活動
在目前找到的史書中，發現試膽最晚可追溯到平安時代。當時的天皇命令大臣藤原兼家的三個兒子，到一個鬧鬼的地方探險，並帶回到此處探險的證據。
結果，三個兒子裡只有藤原道長一個人去了鬼屋，同時用刀削下一片木頭柱子的薄片當證據。這件事就被當成目前試膽文化裡最早出現的試膽活動。
測膽前請先做好準備 道具足測膽更有勁
跟以前比起來，現在的試膽大會更重視氣氛，所以事前都要準備各種道具或營造情境。一般來說，舉辦試膽大會需要做好以下準備。
1、鬼故事
舉辦試膽大會時，重要的是營造情境。要營造情境，一個能讓人從心底感到恐懼的故事是最適合的。這個鬼故事可以是真實發生過的，也可以是虛構的。重點是要跟試膽大會的舉辦地點相互呼應或相關，讓參加者會不自覺得在試膽過程中想起鬼故事裡的細節，然後不寒而慄。
2、扮鬼道具
人嚇人可是會嚇死人，但如果能在不嚇人的程度準備好扮鬼道具或各種嚇人的小道具，不但能事半功倍，也能讓參加者印象深刻。道具中最需要的一定是讓人覺得陰森的搖曳燈影，還有讓參加者在前進時照路用的手電筒或電子燈籠。最建議的是配合鬼故事來安排小道具，更能讓效果加倍。
3、尋找適合地點
氣氛恐怖的地方非常多，但不是每個地方都適合扮試膽大會。像是沒有走道的地方、接近斷崖的地方、太過寬敞的地方等，都很容易在試膽大會過程中造成意外，所以選擇適合的地點變得特別重要。最推薦的是寬敞的墳場，或是陰暗的電話亭等，都很適合編出適合這裡的故事，也不太容易發生意外。
東京鬧鬼地點精選 你敢走一遭嗎？
1. 小塚原刑場遺跡與斷頭地藏
日本有江戶三大刑場，是江戶時期專門用來處刑犯人的地方。既然是刑場，在這裡死過的人也特別多，更不用說有多少人是含冤而死，因此無論是過去還是現在，都是人心畏懼的鬧鬼地點。
其中，在南千住站附近的小塚原刑場在1651年啟用。從那時候開始就常聽到各種奇怪現象會在附近發生，像是看到犯人的冤魂，還有住附近的人家裡常會有不明的騷動或聲音等現象，各種繪聲繪影更增添了這裡的恐怖程度。不過，由於車站就在附近，來往的人其實不少，所以現在的小塚原刑場已不像過去那般陰森，據說靈異現象也少了不少。
小塚原刑場旁有個小塚原回向院，是祭祀刑場無名魂的地方。以前犯人的屍體在處刑過後，會放在刑場自然腐壞，也不讓其他人來收屍或祭拜。小塚原刑場附近的和尚於心不忍，偷偷地在附近建了個小祠堂來祭祀，據說就是回向院的前身。在這個回向院裡，有尊被暱稱為「斷頭地藏」的地藏王菩薩。雖然真正的名字是「延命地藏」，但是因為建在刑場旁，整體的氛圍除了威嚴外還多了點說不出來的玄妙，到現在仍是大家常來參觀的觀光景點。
2. 井之頭公園
如果要比東京都內的公園恐怖程度，井之頭公園大概會名列前茅。這座以櫻花和豐富大自然知名的井之頭公園，其實是不少殺人或自殺案的發生地點。像是1994年發生的分屍殺人案，或是時常耳聞的投湖自殺。因此到現在也常聽到有人看到湖邊的哀怨幽靈，或是缺手缺腳的靈體出現。在白天的時候到井之頭公園走走或許不錯，但晚上的話還是盡量不要一個人走會比較好囉。
3. 道了堂遺跡
道了堂曾是東京八王子的一座山間祠堂，以住持老婆婆非常親切聞名。但在1955年，這位住持卻慘遭虐殺，死在祠堂中且死況悽慘，到現在仍未破案。自此之後，無人管理也無人敢接近的道了堂漸漸荒廢。偏偏之後又在這裡發生了女大學生棄屍案，讓這裡更成為當地人絕不靠近的地方。雖然當地人不來這裡，但這裡卻是登山客的必經之路，也因此出現很多撞鬼的傳聞。有人說看到了道了堂裡的地藏菩薩不但頭不見了，脖子那裏還留下很多血；也有人說看到的女大學生的冤魂在這裡徘徊哭泣等。究竟老婆婆跟女大學生是不是還含冤在這裡流連呢？只能等待大家自己來瞧瞧。
4. 青山靈園
青山靈園是東京都內分非常有名的墳場。有名的原因除了不像墳場般的時髦空間，還有久保田利通、澀谷的忠犬八公等許多日本的名人都葬在這裡，以及讓人毛骨悚然的靈異故事。
其中最有名的靈異故事，就是計程車事件。話說某天深夜，有台計程車開到青山靈園附近時有個年輕女性招手叫車，叫車的女性坐上車告訴司機目的地後就一言不發。計程車司機邊開車邊心想「在這個時間裡一個女生在靈園叫車....該不會遇到了什麼不好的事吧？」，鼓起勇氣決定要向女生搭話時，往後照鏡一看才發現原本應該坐在後座的女生不見了，只剩下地板上一攤水漬。
目前青山靈園僅開放相關人員進入，只有在櫻花季或清明節時才會開放，有機會的話可以到現場走走。
5. VICTOR青山錄音室
同樣位於青山的VICTOR青山錄音室是日本相當老牌的錄音室，靈異傳聞也是眾多錄音室裡特別多的。像是錄音時常常會錄進一些現場不存在的聲音，或是工作人員晚歸時會看到錄音室裡有黑影在竄動，讓這裡的員工盡可能地不加班準時回家，甚至對靈異現象習以為常。
以上就是有關日本的試膽大會及靈異地點介紹！如果有意自己在台灣辦場試膽大會，建議一定要注意禮貌跟安全，以及該有的儀式都要辦好，不然會發生什麼事都很難預料喔。
到鬼屋試膽一回！
除了試膽大會以外，日本的鬼屋也相當有名，舉凡山梨富士急樂園裡由醫院廢墟為主題的鬼屋「戰慄迷宮～慈急総合病院～」等等，有機會造訪日本的話，不妨前往一遊！
山梨富士急樂園：戰慄迷宮～慈急総合病院～
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