2024日本鹿兒島・屋久島健行指南！涵蓋入門行山到專業級登山路線

屋久島健行趣

屋久島在鹿兒島市南方約130公里處，是一座總面積503平方公尺的圓形島，島上75％是山岳地區，因此又被稱為「海上阿爾卑斯」。島上的氣候多樣而獨特，從亞熱帶到冷溫帶，美麗的大自然獲得高度評價，島上有許多巨大的屋久杉，在嚴苛的自然條件下，持續生長超過數千年，原始森林的風貌也成為吉卜力著名動畫電影《魔法公主》的靈感來源。豐沛的降雨，孕育洋溢神祕感的森林，更形成豐沛的細流河水，林間白霧瀰漫、石頭青苔滿布，讓人宛若走入遠古時代。喜歡接近大自然、想要漫步林間享受森林浴、想挑戰健行的朋友，豈能錯過如此美好的屋久島。

為了讓行山之旅更愉快，行山時請務必遵守基本禮貌，譬如與其他山友擦身而過時問候一聲「こんにちは（您好）」、走在路的右側、盡量禮讓往上者先行。為了保護植披和自己的安全，絕對不可走到步道以外的地方，不可摘採植物。其他如將垃圾帶下山、不隨地便溺、嚴禁菸火等都是基本原則。

屋久島有規劃完整的健行登山路線，您可以配合自己的體力、想去的景點或行程選擇。至於是否需要導遊陪同，基本上來回3～6小時的路線算是入門級的，不需要導遊陪同也能走，若能聽懂日文解說，有當地認證的導遊一邊講解生態、歷史或故事，收穫當然更多。若有需要可事先預約。

最佳屋久島旅遊季節是什麼時候？

前往屋久島健行的最佳季節是什麼時候呢？擁有豐富大自然的屋久島，四季各自呈現不同的風情。春天百花競相爭艷，清涼舒爽的初夏陽光從茂密的樹林間灑下，盛夏於海邊戲水，秋天山麓被紅葉染成一片鮮紅，冬季一片冷冽空氣籠罩。每個季節都很棒；不過站在享受登山之樂的角度，推薦您5～6月的梅雨季到初夏時期，以及11月～1月的晩秋到隆冬時節。

為何推薦這個時間呢？既不是暑假也非寒假，加上因雨量最多的6月、氣候開始寒冷的11月和嚴寒的3月，這段時期遊山的遊客最少，因此可以避開大批人潮，達到悠然健行的目的。

 

▷屋久島觀光協會官方網站（繁體中文）：https://yakukan-jp.translate.goog/on-island.html

屋久島行山必備物品清單

由於登山路線上沒有山中小屋，必要物品全部得自己揹著走，因此務必精簡，但不需要專業級的登山用品。屋久島終年多雨、氣溫低，一定要做好防雨準備，穿著禦寒的衣物。

裝備和攜帶的物品會依目的地和季節不同，基本裝備清單：防水健行鞋、登山杖、手套、帽子、防水背包（若是一般背包需要加防水罩）、雨衣褲、攜帶式尿袋、個人急救包、水、便當、乾糧和頭燈。

適合新手的景點與路線 【往返約1〜3公里 / 標準1〜3小時】

紀元杉

紀元杉是屋久島最具代表的屋久杉，樹高19.5公尺，據推測樹齡為3,000年。悠然聳立在大氣中的巨大老樹，給人莊嚴肅穆之感，也成為許多人必訪的景點。從屋久杉森林樂園乘車約15分鐘，沿著海拔約1,200公尺的安房林道前進就能走到。紀元杉也是屋久島唯一可以透過車窗看到的屋久杉。

白谷雲水峽 （彌生杉路線）

白谷雲水峽海拔600～1,300公尺，屬於白谷川流域，經過河流數千年的沖刷，造就生氣蓬勃的美麗峽谷。在杉木與闊葉木混生的樹林裡，沿著白谷川的步道行走，可以看到層疊的巨岩、陡峭的溪谷、難得一見的蕨類、青苔和美麗的杜鵑花，宛如走在大自然為您打造的庭園裡。

此處規劃了三條長度不同的健行路線，為了不破壞大自然，登山步道是鋪屋久島產的石頭，階梯則使用杉木打造。其中一條可觀賞樹齡超過3,000年之彌生杉的路線，只需走1個小時左右，步道鋪設完備，非常適合健行新手初試啼聲。

屋久杉森林樂園

屋久杉森林樂園海拔1,000公尺左右，是一座充滿古老杉樹的森林公園，處處可見樹齡超過千年的巨大屋久杉。從安房聚落起，廣達15公里的大森林裡，規劃了4條分別為30分鐘、50分鐘、80分鐘和150分鐘的登山路線，可依自己的興趣和體力選擇喜歡的路線。森林樂園內的步道鋪設完整，適合新手級健行登山客，路面平坦，就連兒童也能放心攀爬。途中會經過一條河，可以站在杉木橋上眺望森林和溪谷融為一體的美景，聽著潺潺水聲，享受沐浴原始森林的寧靜。

適合新手和中級者的景點與路線 【往返約5〜10公里 / 標準3〜6小時】

天文森林

前往天文森林的健行路線，可由屋久杉森林樂園的150分鐘路線走，從蛇紋杉的岔路開始總，總計約5〜6個小時。一路上可以看到林間布滿青苔，參天巨杉林立，雖然杉樹無名卻是一樣震撼心靈，走在其間彷彿走入另一個時空。由於一般遊客比較少走這條路線，推薦給喜歡寧靜、想要輕鬆自在健行的朋友。

大和杉

從屋久杉森林樂園的150分鐘登山路線出發，在最裡面的三根杉附近，循著往花之江河的登山道「安房步道」，前往健行的目的地，拜訪樹齡超過3,000年的六大神木之一「大和杉」，慢慢走的話來回約3～4小時，整個行程下來約6～7小時。這條昭和年代就開發的登山道，巨木參天人煙罕至，雖然沒有高低差也不危險，但是還是避免迷路。

白谷雲水峽 （奉行杉路線、太鼓岩路線）

白谷雲水峽一共規劃了三條健行路線，其中往奉行杉的路線需時3小時、往返太鼓岩的路線需時4小時，難度比彌生線稍微高一點。

茂密的樹林裡，不論溪邊、石上、杉樹或闊葉樹上布滿青綠色的苔和蕨類植物，宛如走進《魔法公主》的太古森林。穿過森林再往裡面的步道（回程也走此步道）走1公里左右，就能抵達太鼓岩，能站在巨岩頂上眺望群山和山谷美景。

適合專業級、體力佳者的景點與路線 【往返約10〜20公里 / 標準6〜12小時】

繩文杉

繩文杉是屋久島最有名的杉木，也是經過確認最巨大的屋久杉，因此吸引眾多登山客前來此朝聖，成為熱門的健行路線。至於繩文杉的樹齡，從2,500年到7,500年的說法都有眾說紛紜。

位於路線途中的「威爾遜株」，大樹的內部中空，抬頭仰望正好形成一個心型開口，也成為遊客喜歡留下紀念合影的景點。

黑味岳

黑味岳的標高1,931公尺，比走宮之浦岳路線輕鬆一些，想要眺望山岳溪谷美景，推薦您走這一條，5月份是石楠和櫻杜鵑的盛開季節，可以欣賞繁花盛開的景象。夏季，可在山頂附近觀賞高山植物。走完全程所需時間約10小時。

宮之浦岳

宮之浦岳位於屋久島的中央，高聳入雲，被譽為神明居住的聖山，標高1,936公尺，是鹿兒島縣和九州地方的最高峰，也是日本的百大名山之一。宮之浦岳的健行路線來回約16公里、需10〜11個小時，適合專業級且體力好的人前來挑戰。

本富岳

一般走的路線是從千尋瀑布展望所的側邊開始，往返約5.5公里、約需6個小時。沿著登山路走，從山麓處抬頭看，南面是令人震撼的垂直大岸壁，經過杉木林等往上走到本富岳，從山頂可以看到屋久島市區、大海以及水平線的絕美景色。

適合健行之旅入住的旅館

屋久島雖不大，但是來來去去還是得花時間，為了方便前往各健行路線，建議選擇安房地區或宮之浦地區的旅館。

挑選的重點包括：前往健行登山口是否方便？是否提供導覽行程？是否提供健行裝備租賃？當然，價格和住宿環境是否良好等基本要求也要列入考量。

田代別館（宮之浦）

田代別館是距離白谷雲水峽最近的旅館，開車只需30分鐘。而且，從白谷雲水峽經過田代別館前面通往宮之浦港的道路，被選為「日本500大最想行走的美麗道路」。

三面群山環繞風光明媚的田代別館，交通方便，距離宮之浦港5分鐘車程，從屋久島機場過來約15分鐘，全館提供免費Wi-Fi，還有可以放鬆身心的大浴場，如果連續住宿，每天早晚都能享用不同的菜色。

田代別館提供登山鞋、雨衣等的租賃服務，沒帶健行裝備也不必擔心。此外，會幫一大早就出發前往繩文杉或宮之浦岳登山的住客，準備早餐便當，若是想另外訂購中午便當，保證和早餐的菜色不同，最早當天上午4點即可提供，不過必須前一晚８點之前到櫃台完成預訂。

純住宿ふれんど（FRIEND） 民宿（宮之浦）

純住宿「朋友民宿」，位於宮之浦地區的市中心，民宿旁邊就有公車站，前往繩文杉、白谷或是其他旅遊景點都非常方便。民宿位於市中心，儘管不提供餐食，但附近有很多餐廳，走路就能抵達，用餐絕對不是問題。公車站旁邊的早餐店，貼心提供早餐便當，方便您健行時攜帶。

朋友民宿標榜純住宿，可別以為設施老舊簡陋，事實上房間整齊乾淨，工作人員親切和藹，就算是一個女生獨自旅遊也能安心入住。事實上健行常常是大清早就退房，所以選擇價格便宜的純住宿民宿反而比較划算。

屋久杉莊民宿（宮之浦）

屋久杉莊民宿位於屋久島的港灣，外觀雅致，景觀優美，從宮之浦港搭車過來只要5分鐘，從屋久島機場搭車15分鐘車程，交通非常方便。

屋久杉民宿不只提供住宿，還準備了不同的住宿專案，可以享用媽媽們烹調在地的餐食，安排專業的導遊導覽最受歡迎的繩文杉或白谷雲水峽（導遊費用另計），您可以在訂房時順便預約，讓最了解屋久島的當地導遊，陪您健行並且認識真正的屋久島。除此之外，民宿的姊妹館也提供健行、登山用品租賃，一切幫您安排妥當，讓您安心地享受健行之旅。

屋久島山莊飯店 （安房）

前往繩文杉健行，當天往返需要10〜12小時，大清早就得出發，若能入住距離最近的飯店，可省下寶貴時間。3月到11月底期間，一般車輛管制通行，必須在屋久杉自然館換乘荒川登山巴士，40分鐘即可抵達登山口，而從山莊走到自然館只需5分鐘。

飯店貼心地準備各種登山健行用品，住客能以便宜的價格租用，而且不必擔心弄髒，用畢直接歸還即可。此外也提供製作早餐和中餐便當的服務，只要前一天預訂，當天清晨出發前就能拿到，為您解決備餐問題。就算您事先沒準備，一樣可以來一趟安心的健行之旅。

屋久島綠色飯店（安房）

外觀氣派的屋久島綠色飯店，位於屋久島町安房，距離安房港3分鐘車程、距離機場10分鐘車程，靠近前往宮之浦岳、繩文杉和屋久杉森林樂的登山口，是旅遊屋久島的最佳據點。飯店附近有許多工藝品店，販售使用當地的屋久杉製作的紀念品，

背山面海的飯店擁有寬敞的庭園，飯店內有餐廳、宴會廳、大浴場、商務中心，不論健行旅遊或是商務出差都很適合，可以在綠意盎然的寬敞空間放鬆身心。

 

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屋久島上有五分之一的環境受列為世界自然遺產，上述介紹的行山路線有適合新手，也有適合經驗豐富的登山客。如果還是擔心自己單獨出遊會準備不足，可以考慮參加由Klook所推出，附有英文導遊的「屋久島白谷雲水峽一日徒步遊」行程！