長野之旅不容錯過　推薦8處長野溫泉勝地

1. 野澤溫泉

北信地帶是知名的豪雪地帶，而「野澤溫泉」就位在這裡。野澤溫泉有將近30處源泉。天然溫泉100%湧泉，許多人慕名而至。而在這裡還有超過200處旅館設備。推薦您可以來奈良屋旅館，很有歷史，且木造讓房屋多了一層溫暖感。

網站（日文）：https://nozawakanko.jp/
網站（英文）：https://en.nozawaski.com/

2. 別所溫泉

「別所溫泉」，據說有美容效果，能讓皮變光滑，弱鹼性溫泉。由於是有回復性的溫泉水，有美白、疲勞恢復、防止老化的效果。對於神經痛、筋骨痠痛、五十肩、瘀青、挫傷、疲勞恢復等都有功效。此處最推薦的旅館是「Tsuruya（つるや）旅館」，價錢合理，又有美味的餐點可以品嚐。

網站（日文）：https://www.bessho-spa.jp/

3. 淺間溫泉

位於長野縣松本市的「淺間溫泉」，是長野眾溫泉鄉中水量特別多的溫泉，且水溫偏高，因而在這裡有特別多家溫泉設施。無色透明的鹼性單純溫泉，能有效的消除神經痛、肌肉痛、關節痛、慢性消化器官病痛、畏寒、疲勞等，療效非常多。有美人湯之稱，據說泡了這湯之後，皮膚會變得光滑。推薦「和泉莊」旅館，四季更迭館內的景色也跟著變換，每個季節都有不同的樣貌。

網站（日文）：https://asamaonsen.com/
網站（繁體中文）：https://asamaonsen.com/tw/

4. 湯田中澀溫泉鄉

「湯田中澀溫泉鄉」，有長壽湯之稱，據說是養生的溫泉湯。在田中、星川、穗波、安代等5個地區都有源泉。湯田中澀溫泉地區有非常多的溫泉旅館，每家都有自己的特色，每年都很多很多人造訪。推薦「歷史之宿金具屋」，此旅館被指定為國家指定有形登錄文化財。此旅館有悠久的歷史，還有4處源泉及8處風呂可以體驗，推薦您來這裡度過一個高品質的假期。

網站（日文）：https://www.yudanaka-onsen.info/

5. 橫田溫泉

於1957年開創的「橫田溫泉」，原本名為新淺間溫泉。橫田溫泉位於長野縣松本市街地，觀光或用餐等都很方便。泉質是單純的溫泉，可以療癒神經痛、風濕、疲勞恢復等效能。推薦旅館為「船來莊」，旅館內氛圍很溫暖，彷彿像在自己家一樣，非常舒服自在。

網站（日文）：https://db.go-nagano.net/topics_detail6/id=1127

6. 扉溫泉

「扉溫泉」，位於海拔1050公尺山上溫泉。有住宿旅館，也有提供純泡湯不住宿方案的溫泉。唯一一家溫泉旅館「明神館」，於1931年創業，歷史悠久，使用自家製無農藥蔬菜、當地新鮮食材來製作料理。晚餐可以選擇懷石料理、現代和食、或西餐。溫泉可以治療腸胃疾病、神經疾病、風濕等，為鹼性溫泉。秋天時可以在露天風呂，邊欣賞楓葉，邊泡湯。

網站（日文）：https://www.tobira-group.com/myojinkan/

7. 初谷溫泉

 

「初音溫泉」的源泉又有「寶命水」之稱，據說這種溫泉欲可以治療腸胃疾病，還可以恢復疲勞的身體。含有碳酸成分的泉水，是天然的氣泡，且其特別的是，泉水的顏色為茶色。推薦的旅館有和溫泉同名的「初谷溫泉」。隱身在樹林中的旅館，沿著河川，景色非常美麗。從房間能看到河川，還有能品嚐到山菜、川魚製作的美味料理。

網站（日文）：http://shoya.co.jp/

8. 白骨溫泉

「白骨溫泉」每年都有許多訪客造訪此地。乳白色且弱酸性為其溫泉的特色。據說當地有連續3天泡白骨溫泉，可以連續3年都不感冒的說法，被視為有靈性的溫泉。另外也有說法是對於腸胃疾病、婦女病、肝臟病、神經病痛等都具有療效。除了對身體健康有益處之外，皮膚保養上也相當有效果。推薦老舖旅館「泡之湯」，有非常大的露天溫泉區，另外也提供當日往返、純泡湯不住宿的溫泉方案。若有時間的話也推薦在此下榻一晚，「泡之湯」在溫泉、料理、客房等都非常講究，給來客一個滿意，品質又好的環境。

網站（日文）：https://www.awanoyu-ryokan.com/