清涼一夏!精選5種涼爽度過日本夏天的便利好物

1. 退熱貼

感到暑氣和熱浪時可以隨時拿出使用的，就是貼在肌膚上的貼片型冷卻凝膠，這是將含有大量水分的凝膠緊貼在肌膚上，藉以吸收並且揮發熱氣。貼在前額或脖子等地方就會有涼爽的舒適冷感，推薦放在冰箱冰過以後再使用，可以增加冷卻效果。貼的時候把汗擦乾並且避開頭髮和眉毛的話就不容易脫落。令人開心的是這個商品可以隨時在超商或藥局買到，分為成人用、兒童用和嬰兒用等，也有各種尺寸。雖然貼在前額的類型是主流商品，不過也販售身體和脖子等部位專用的貼片。

2. 瞬間冷卻包

在緊急時刻能確實讓身體降溫的就是「瞬間冷卻包」，這是內藏水袋和冷卻劑、便於攜帶的單品。用力敲下能使水袋破裂而冷卻劑就會溶於水中，冷卻包在一瞬間就會降到冰點之下。原料為僅有水和硝酸銨的物質，以及含有尿素的物質，後者雖具有冷卻效果，但不適合長期保存所以必須注意。根據尺寸有不同的持久時間，若是大冷卻包可維持60分鐘至90分鐘左右，小冷卻包則可維持15分鐘至30分鐘左右。用於預防中暑與應急措施、休閒活動與運動過後等需要降溫的時候，可在藥妝店等地方購買。

3. 降溫噴霧

另外還推薦只要咻地噴一下就能瞬間變涼的「降溫噴霧」。每種產品的冷度皆不相同，而且有的是直接噴灑在肌膚上、有的則是噴灑在衣服上等，使用方法各不相同。如果噴在浸水之後扭乾的毛巾或手帕上面，便可簡單地做出涼爽的濕巾。這個產品有帶香氣、具除臭功能或是含光滑粉末配方等各種類型，歡迎您挑選一種自己喜歡的噴霧，可在藥妝店等地方購買。
※由於使用方式錯誤將有導致凍傷之疑慮，直接噴灑於肌膚上時必須注意。

4. 扇子

作為日本伴手禮備受歡迎的「扇子」也是一種常用的抗暑神器。由於折疊後收納方便，所以易於隨身攜帶，只要包包中放了一把扇子，覺得「好熱啊」的時候就能立刻從包包中取出搧風。扇子分為紙製和布製，風量大是紙製的優點，耐久性優異是布製的優點。雖然禮品店等地方皆有販售，但如果想以更平價的金額購入的話，推薦您到100 JPY商店逛逛。如果您想擁有一把高質感的扇子，推薦您前往老店挑選由師傅使用傳統技術製作的逸品。

5. 陽傘

在日本可見到許多撐著「陽傘」的女性。雖然對抗肌膚問題根源的紫外線已廣泛地為人所知，但是在年年暑氣節節升高的近幾年來，對抗暑氣和日曬的對策也漸漸被重視。購買時的重點在於選擇具有遮光和防熱加工的產品，藉由遮蔽造成高溫原因的紅外線，至少能變得涼爽一些。推薦的款式是不使用時可收納於包包中的折疊傘。市面上也有販售晴雨兩用傘，除了百貨公司和雜貨店之外，大型超市和100 JPY商店也買得到。

除此之外，「衣服選擇優於吸汗快乾及通風性佳的材質」、「隨時補充水分」等方法也頗有散熱效果。好好利用這次介紹的商品，讓您在炎炎夏日也能享受舒適的旅行。